можешь Алена Кара почитатать, можешь через силу, а я бросала так: еще в ноябре зареклась с 1 января бросать совсем, ноябрь, декабрь сокращала потребление сигарет, в итоге с почти пачки в день сократила до 5-6 в день + никаких сигарет дома, в помещениях + я каждый день считала сколько осталось до 1 января, 31 го декабря выкурила в 23 00 последнюю.... кароч я себе вбила в голову, что с 1 ни-ни, если бы закурила - перестала уважать сама себя, итог - бросила
книгу советовали мне почитать но боюсь чтото славик чтото я очкую так сказать ) боюсь зомбака словить понятно спасибо все как все кароче
пилюль чудотворных непридумали типа проглатил и на утро не куриш неохото типа
спасибо
давно пара) а чо вместа этава буш делать есть многа интереснава- спорт,бухать,бабца и посоны -на любителя, исчо макраме фсяки, гладиолусы)) ты чем вакуум заполниш
та не, я уже курить не буду, замотивирована, сейчас - зубки белые, запах приятный, а не табак, вкусы лучше чувствую, запахи тоже, здоровье в гору пошло, а ведь раньше на 4 этаж поднятся не могла без оддышки, + мне еще, как маме здоровье пригодится так что рассталась на веки вечные
кодируют не галимотня полная сам хочу канечно бросить но терзает меня только одна мысль
чем мне заниматся в перекур тоесть время на курение его же надо занять как то (я наверно такой подорванный стану на работе) как бы не подумали чего плохова типа ты что кумунист )))
Мой дядька ходил на сеансы. Говорит, курить хочу по прежнему, но не могу. Помните первую затяжку в детстве, прерывающуюся кашлем. Вот и он так после кодирования курил. Короче чувак в течении двух месяцев научился курить заново.
если бы хотел бросить - не закурил бы, он изначально видимо и не желал бросить, когда на кодировку шел..., мне месяца хватило, что-бы отвыкнуть, вернее что-бы привыкнуть к жизни без сигарет
темную канечно не получится у них маловато в бригаде у меня 3 чела всего один 67 лет второй 25 планокур третий инвалид и я ))))
просто могут шептатся за спиной типа (у юрбана совсем шифер слетел)))))) нах тот давай давай ))) они и так в шоке от меня резчик неуспевает накидывать метал а слесарь размечать его ))))
Бросаю курить
255.69 
уже 6 лет
есть многа интереснава- спорт,бухать,бабца и посоны -на любителя
, исчо макраме фсяки, гладиолусы)) ты чем вакуум заполниш