За последний месяц я пробежал 2 марафона, в Краснодаре и Сочи. Улучшил своё время, теперь 3 часа 33 минуты. И вот я подумал, пока я более менее в форме, пробегу-ка я соточку, тем более ещё в начале года поставил себе цель - пробежать 100 км.
Выбежал в 6 утра и побежал из станицы Калужская в Краснодар, а потом ещё и обратно. Вернулся чуть позже 18.00. Хотел выбежать из 12 часов, но немного не успел :) но так как это моя первая сотка, главное было добежать! Бежалось хорошо, без казусов и травм, выпил 6,5 литров жидкости, потратил 6600 ккал :) пробежал за 12 часов 21 минуту 55 секунд.
Ура, я сделал это ;)
[халява] [не более 1 сообщения] Раздел: События, результаты, последний комментарий: 16.11.2016 14:21 Тема закрыта автором
Племя индейцев-бегунов в Мексике Тараумара известны как непревзойденные бегуны на дальние дистанции. Эти забеги могут длиться от нескольких часов до нескольких дней без перерыва. Способность преодолевать сверхдальние расстояния (более 150 км) помогает тараумара загонять таких животных, как олени.
тараумара — лучшие бегуны в мире, но не на скорость, а на выносливость, так как индеец может пробежать не останавливаясь 170 миль. Известен случай, когда один индеец проделал бегом путь туда и обратно из Гуасапарес в Чиуауа, покрыв за пять дней расстояние около 600 миль. Причем все это время он питался, как это привыкли делать тараумара, только пиноле и водой»
Молодец , но еще куда стремиться.
2473.14 
100 км
