Всем доброго пятничного дня
.......
Погода жесть .... блин такое количество снега должно растаять .....
Реки блин на улице
Работать не хочется ... спать тоже
.......
#сидимдома
.......
Раздел: WMmail.ru - Общение, последний комментарий: 27.02.2021 01:43 Тема закрыта пользователем supervovch по причине тема перешла в запрещенное обсуждение
Думаешь, я что ль идеализирую эту контору. Всё больше разачаровываюсь и сам. Гоги не даст соврать, недавно в его мягкую лапку плакался над тем, что происходит сверху. (((
Добавлено спустя 01 минуту 00 секунд
А у них там чаще всего своя пенсия.
Добавлено спустя 01 минуту 48 секунд
Ты в Ленту не ходила. Тебе пока нельзя, не впишешься.
Тут всё просто. Я - сисадмин. Система работает: сетка передаёт и получает данные, компы работают, принтеры печатают, сканеры сканируют, програмное обеспечение настроено, функционирует и своевременно обновляется - благодаря мне граждане получают хотя бы эти крохи, которые им даёт государство. В этом моя задача и я её всегда добросовестно выполняю и буду выполнять, пока я под это подписан.
Добавлено спустя 03 минуты 11 секунд
Дозорычу отписался. А твоё замечание верное - не факт, что вовремя - если сверху какая-то задержка, то я ничего не сделаю. Чтобы в наших районах задержали пенсию из-за того, что я белил потолки в серверной - такого не было ни разу.
До фига делаю лишнего, за что мне не платят. Энтузиазм же, мать его: своих железяк немало притащил, обслуживаю электронную очередь, ремонтирую оргтехнику, телефонию реанимировал не раз своими силами. Короче
Не, практически за чертой города он.
А так, правильная, в рамках нашего дружественного и любвеобильного диалога. Ты же не хочешь сказать, что в ваших изумрудных Лентах нет прекрасных скидок на алкоголь?
Добавлено спустя 01 минуту 19 секунд
Жень, а
тебя не смутило вообще никак?
Добавлено спустя 03 минуты 44 секунды
Пожалуй, никто не спорит для начала с тем, что спорт - вреден для здоровья. Не читал, не слышал, что на эту тему говорил Черчилль?
Колбасу? У нас режут. Только вот всё гуляют, приходится ловить, чтоб порезали.
Добавлено спустя 02 минуты 21 секунду
Только одна мысль про весовые категории, но не припомню, чтобы так говорилось: тяжелый бокс, тяжелое ММА, тяжелое самбо и т.п. Тяжелую атлетику знаю - она тяжелая, потому что тяжести поднимают, если на пальцах.
Я тебя понял, но не это подразумеваю. Дело в том, что тренировка может длиться 2 часа и примерно час-час десять может длиться разминка, разогрев, силовые упражнения, на гибкость, растяжку и т.п., а только потом спецупражнения. Это может сильно уматывать. И так раза 3-4 в неделю. Если заниматься таким образом вечером, то после тренировки будет вырубать за пару минут.
Это всё бред братан
Тяжёлый спорт может быть вреден для здоровья не спорю, если ты им занимаешься профессеонально и выступаешь к примеру в ММА.
Я же занимался для себя, когда просто бегал по 10км. в день это кайф, спорт вырабатывает гармоны эфедрин вроде и постоянно себя хорошо чувствуешь
+ я потом уже бегал и больше чем 10км. у человека неограниченые возможности на самом деле
И это мне помогает в жизни и сейчас, у меня хороший иммунитет и здоровье + выносливость.
Тяжёлым спортом я тоже занимался для себя, на больших турнирах не выступал но на одном мини турнире завалил сына тренера по айкидо удушающим приёмом
Это тоже я считаю + в жизни идёт, ведь если ты будешь идти вечером по тёмной улицы с девушкой и нападут хулиганы, что ты будешь делать?
Или ты думаешь хулиганы это такие ребята что раз ударить и упадут?
Поверь в основном хулиганы которые нападают, там неплохо владеют ударом и в этом случаи я тоже вижу +
Так как смогу постоять не только за себя но и за свою девушку
Лично я буду стрелять, на то он травмат и нужен.
И плевать чё как будет, главное себя защитить.
А за спорт скажу так, не одного незнаю и не видела здорового спортсмена, мрут как мухи, т.к. у любого спорта есть последствия. Допустим бег убивает колени, стопы, даже на тазобедренные суставы сказываеца!
Не верь в сказки про пользу спорта! Всё скажица с возростом! Т.к. у оргонизма есть ресурс и он изнашеваеца!
Люди уменьшаюца в росте с возрастом знаешь почему? - Стаптываюца!
То что ты написал, всё верно и бесспорно. Для здоровья вреден, грубо говоря, профессиональный спорт. Порваные связки, раздрюченный миниск, отслоённая сетчатка - не + в дальнейшей жизнедеятельности. Это ещё хорошо, если ты успел пробиться на вершину, кучу бабла на этом сделал, регалия и звания. Но большинство же просто наносят вред здоровью этим и ничего хорошего не выносят из этого. Карелин, Емельяненко - таких единицы. Грустно, но чисто рационально это так, профессиональный спорт чаще калечит.
Так если серьёзно заниматься, то надо и серьёзно к этому подходить: питание, отдых, лечебные и восстановительные процедуры, препараты нужные, правильно разработанные тренировки под конкретного человека, тренер. А то как это делает большинство, то и такой результат.
В обще я вам открою большой секрет, на старости лет, хоть ты занимался спортом или пил или курил или наоборот, там пофиг
Человек сделан на самауничтожения и самый большой вред это старость.
А когда ты пробежал 5км и думаешь уже всё а потом ещё бежишь и открывается второе дыхание а потом третие, после 8км ты уже где-то не в этом мире и всё бежишь и приходит такое самочувствия классное, что незабываемые ощущения
Там-то вам админ зачем? Вообще, приходилось аппаратуру подключать на сцене, настраивать акустику, я и сам ди джеил чутка на сельском уровне. Но вообще, меня немного потряхивать всегда начинает от такого обилия проводов. Не хотелось бы весь этот стог курировать.
Добавлено спустя 02 минуты 25 секунд
Ди джеем, учитывая мою любовь к твоему городу, готов за 80 000. Но при условии, что никто не будет соваться в мой плей лист.
Оххх! Напомнили. Совместный просмотр этого фильма ну очень тяжко у нас шёл. Каждые минут 5 приходилось ставить на паузу и объяснять что-то из истории США. На тот момент, даже прикол про "акции какой-то фруктовой компании" моей лапочке, как и большинству, был непонятен.
Добавь только как сестру
Потому что я её только само больше люблю не как сестру
Добавлено спустя 02 минуты 45 секунд
Шварцом?
Если им то нет, я за чистый спорт
Турники, отжимания и т.д железо не тягал и не старался наращивать мусколы, потому что вот реально будет видно на лицо на старости лет обвившая кожа
Добавлено спустя 07 минут 34 секунды
Я бегал для себя
Мне в обще нравился наш комплекс спортивный (Манеж) там два этажа здания, ты приходишь вроде на бокс а по факту все друг друга знают и целый манеж твой.
Захотел побегал, потом потренировался в спаринг встал.
У нас тренер был из группировки, даже бригада есть такая вулкановцы
Джексон, создаётся впечатление, что вот ты - гуру, и во всех областях всё знаешь. Считаю этот подход неверным. Задаваться и считать, что ты лучше всех всё знаешь и умеешь не стОит.
Поясню по своей позиции. Человек на всем протяжении жизни учится. Когда ты решил, что ты всех умнее и всё знаешь лучше всех, ты лишаешься возможности дальнейшего своего развития. К примеру, при общении с узкоспециализированными спецами я их не давлю своими регалиями там какими, опытом или нереально большим писюном. Наблюдаю, что и как они делают, как губка впитываю что-то новое и конструктивное, что увидел. Как вот по контракту мужичок приходил как-то монтировать сервак в стойку. Я что ль ничего туда не монтировал? - Монтировал, ясен пень. Ну а вдруг что интересному научит. И правда - смотрю как-то у него сильно быстро железяка крепится по бокам, с учётом того, что одна сторона коммутационного шкафа чуть не вплотную к стенке. Это ты говорю специальной что ль какой фигнёй крутишь? - Да, не, тупо загогулиной из Икеа - отлично подходит для мелких серверных, где не развернуться.
И вот результат. Если бы я был высокомерен, считал, что я и так лучше всех всё знаю, как и чем крутить - остался бы на своей ступени развития как специалист. Но, отбросив самомнение и наблюдая, я стал немного лучше, взяв это на вооружение.
Тут не так однозначно всё. Наращивать мышечную массу безо всякой химии - это хорошо, в принципе. Организм тебе не даст раскачаться больше, чем лимит, на который твои внутренние органы рассчитаны. Даже бодибилдинг есть, среди "чистых" атлетов, погугли. Да они, в разы меньше, чем всякие хряки на синтоле и анаболах. Но это красиво и не вредит здоровью (если чрезмерно не усираться в зале).
Обвисшая кожа? Ну хз. Вообще, при потере массы кожа постепенно восстанавливается, пусть и не быстро. Среди "качков" это явление не так ярко выражено, ибо нет такого большого изменения объёма натяжения - самой туши тупо. Кожа провисает у людей с повышенной массой жира, а не мускулатуры. По причине того, что там перепады массы более ярко выражены и по времени быстрее происходит.
1109.42 
#сидимдома 335
а што ты зделал штоб пенсам жить харашо
лично ты как как работник этой гасударственной компании
к
Я в такие магазы стараюсь не ходить. 
Уважуха! Не то что мы с женой, на такси, да на такси. 
пабегать
даж недумай аб этом ПФР