Расскажу как я бросил курить.Я курил 10 лет без остановки и решился на этот шаг для создания здоровой семьи.
Я бросал постепенно.
первое что я сделал, уменьшал дозу никатина содержащегося в сигаретах, пока не дошел до 0,1мг. Затем уменьшал кол-во сигарет выкуренных в день. Когда начинается сильный зуд - терпите. Потом я купил электронную сигарету с очень низким содержанием никотина и еще прикупил пустые картриджи(без содержания никотина). перемешал их и вставлял в эл. сигарету без разбора. Потом я курил пустышки и в один день я просто перестал курить без особого вредя для себя. Вот вам реальный совет! Я не курю уже 2 года
Добавлено спустя 01 минуту 44 секунды
Фильм не смог досмотреть. Там пацан так смачно курит, что невозможно удержаться от курения. Самая главная инфа фильма от том что надо бороться с никотиновым зудом.
Раздел: Другое, ответов: 71, последний комментарий: 22.04.2013 15:04
0.00 
котики-наркотики!
