Тема #310502

 #  

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

ylo

И что, прям каждый выдох он так уходит?.. Это вроде как специальное упражнение... При обычном брюшном дыхании такого быть не должно.

так это и есть не брюшное,а диафрагмальное дыхание.когда человек рождается,он дышит диафрагмой,то бишь правильно.видел,как младенцы дышут?животомпотом начинаем дышать поверхностно,грудной клеткой

 #  

ylo пишет

#2513785 пишет

ylo пишет

ylo

И что, прям каждый выдох он так уходит?.. Это вроде как специальное упражнение... При обычном брюшном дыхании такого быть не должно.

так это и есть не брюшное,а диафрагмальное дыхание.когда человек рождается,он дышит диафрагмой,то бишь правильно.видел,как младенцы дышут?животомпотом начинаем дышать поверхностно,грудной клеткой

Ну, в принципе, да... Но зачем так надругаться над организмом, достаточно немножко, вот на картинке показана брюшная стенка.
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1/58/501/58501340_f9.jpg
Зачем сразу к позвоночнику тянуть.))))не пойму что-то.)

 #  

блин,Сёману это я утрировала малёха-к позвоночнику,там же внутренние органы,куды их деть

 #  

ylo пишет

блин,Сёману это я утрировала малёха-к позвоночнику,там же внутренние органы,куды их деть

...можно под грудину переместить...

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

блин,Сёману это я утрировала малёха-к позвоночнику,там же внутренние органы,куды их деть

...можно под грудину переместить...

там занято

 #  

ylo пишет

ylo

Странно, видать - люди по-разному устроены...
У меня когда я ложусь - сразу живот доской становится расслабленной, никаких проблем с диафрагмальным дыханием... Когда встаю - не получается, мышцы блокируют движения.

А у тебя наоборот... Как можно дышать животом стоя? Ведь для этого он должен находиться в расслабленном состоянии, а такое может ваще быть в стоячем положении?

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

ylo

Странно, видать - люди по-разному устроены...
стоячем положении?

видимо,в Крыму и в Казахстане по разному людей делают

 #  

ylo пишет

видимо,в Крыму и в Казахстане по разному людей делают

Ну я серьёзно вообще-то... Это серьёзное препятствие для брюшного дыхания, очень сложно делать стоя...

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

видимо,в Крыму и в Казахстане по разному людей делают

Ну я серьёзно вообще-то... Это серьёзное препятствие для брюшного дыхания, очень сложно делать стоя...

делать надо уметь и лёжа,и стояэто я про дыхание

 #  

ylo пишет

ylo

Ходишь с расслабленным животом?

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

ylo

Ходишь с расслабленным животом?

а надо с каким?стоя определённую позу надо принять,чтоб диафрагму затянуть

 #  

ylo пишет

стоя определённую позу надо принять

Какую же? Я думал, в обычном положении стоя делать надо...

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

стоя определённую позу надо принять

Какую же? Я думал, в обычном положении стоя делать надо...

мне что,встать в такую позу,сфоткать и тебе скинуть?

 #  

ylo пишет

мне что,встать в такую позу,сфоткать и тебе скинуть?

Ну давай... Можно просто описать, или в гугле картинках дать запрос, там дофига инфы.))

 #  

#2513785 пишет

ylo пишет

мне что,встать в такую позу,сфоткать и тебе скинуть?

Ну давай... Можно просто описать, или в гугле картинках дать запрос, там дофига инфы.))

встать,ноги на ширине плеч,потом чуть согнуть в коленях и руками опереться о колени.ну как тебе объяснить..ну иногда так вратари в воротах стоят

 #  

ylo пишет

ylo

В таком у любого получится... Я говорил, что у меня не получается в обычном положении тела. Чтобы не возникало непоняток, вот в таком...
http://photographerslib.ru/books/0016/0016.imgs/f-017.jpg (а)