зря мучаешь себя. прочитай Алена Кара - лёгкий способ бросить курить и не будет раздрожительности, повышенного аппетита, а главное мысли о курении не будет. проверено лично на себе. третий год не курю. до книги бросал силой воли и мучался и в итоге через неделю закуривал. после прочтения книги сразу же тяга моментально пропала.
Димон, привет)))) Не увидела тебя..зависла в теме о вребе бухания!))
Нее..не сосала..шоколядки грызла))))
Добавлено спустя 02 минуты 24 секунды
я второй день не курю, после стажа в 15 лет. решил бросить все и сразу, тянет но не поддаюсь соблазну
я вот то же..если бросаю - то сразу!
Некоторые советуют постепенно уменьшать дозы..все такое.., что бы не вводить организм во стресс...у меня так не получается...в ЭТОМ случае - или белое..или черное!))))
Когда не покуришь хотя бы месяц тогда можешь заявлять:"Не курю!"
полностью поддерживаю, и то месяц маловато еще.
а вообще, именно здесь случай совсем другой. автор просто нашел золотую жилу по созданию тем на пустом месте: сегодня курю, завтра нет, профит! детский сад, ромашки-лютики, топ по созданию тем, нех делать.