Вот решил поделится с вами успехами
начал заниматся бодибилдингом (для себя) начал год назад.мне щас 17 лет
Вот результаты
ДО вес 48 кг щас вес 70
рост 153см рост 170см
жим штанги - может 40 поднял бы (но врятли) жим штанги 150 кг (максимум)
В будущем хочу лет до 20 поднять 300 кг думаю с моим подходом это реально.
В общем за год я изменился координально повзрослел изменились взгляды на жизнь)
в общем я раз.А подтолкнуло меня к этому расстование с девушкой (так я теперь ей благодарен) чтобы отвлекать себя от неё начал заниматся и очень понравилось)
Раздел: Другие виды спорта, последний комментарий: 04.04.2012 18:42 Тема закрыта пользователем lenajuk
Вот ты молодец!!!
Только сильно штангой и остальными тяжами не увлекайся...организм еще растет...лекго нарушить...лучше на статику и выносливость пока налегай!
Молодец Надо себе скрин сделать твоей темы и себя попытаться заставить стать чуток "спортивней"
Вот только не поняла, как такое с ростом возможно? Скелет за это время не болел? такой скачок в росте всего лишь за год - это непомерная нагрузка для организма, а уж в купе с постоянными физическими нагрузками...
Не плохо,я в 16 лет 80 жал,100 приседал и 100 становая.Начинал жать с 50.сейчас не знаю сколько смогу,давно с большими весами не работал.
Ну на счет 300 ты замахнулся конечно)),это уже соревнование международного уровня,тут без химии и екипы думаю не обойтись...
У меня сейчас такое, 17 исполнилось на прошлой неделе. Начал заниматься, пока дома. А ты на качалке?
дома
Добавлено спустя 02 минуты 26 секунд
Не плохо,я в 16 лет 80 жал,100 приседал и 100 становая.Начинал жать с 50.сейчас не знаю сколько смогу,давно с большими весами не работал.
Ну на счет 300 ты замахнулся конечно)),это уже соревнование международного уровня,тут без химии и екипы думаю не обойтись...
позырим
Добавлено спустя 02 минуты 26 секунд
Не плохо,я в 16 лет 80 жал,100 приседал и 100 становая.Начинал жать с 50.сейчас не знаю сколько смогу,давно с большими весами не работал.
Ну на счет 300 ты замахнулся конечно)),это уже соревнование международного уровня,тут без химии и екипы думаю не обойтись...
позырим
Добавлено спустя 05 минут 21 секунду
Молодец, но какой смысл было заводить девушку в 16 лет?