Тема #77523

 #  

 #  

я и так ,так делаю

 #  

не, не слабо, сделаю, но немного напряжно.

 #  

Не слабо!!!Каждый день так делаю!!!

 #  

у меня и без этого идеальная фигурка плаванье, ролики, теннис и велосипед дают о себе знать

 #  

YellOy пишет

Я ущербный человек :(

никогда не умела отжиматься
пресс - пожалуйста... отжимания - никак(

 #  

лениво

 #  

olegomarin пишет

Не слабо!!!Каждый день так делаю!!!

и я

 #  

Я так и делаю, а летом ещё и на брусьях с турником занимаюсь, бегаю, катаюсь на велосипеде)

 #  

20 + 50 - легко.
Каждый день занимаюсь дома на турнике+отжимания+разводка гантелей(9 кг)+пресс.

 #  

я так и делаю, уторм и после учёбы

 #  

npelecmb пишет

никогда не умела отжиматься
пресс - пожалуйста... отжимания - никак(

К парням отнасилось то предложение))

Ты красивая

 #  

внеси в опрос: мне в лом

 #  

легко

Добавлено спустя 27 секунд

YellOy пишет

Единая Россия.

 #  

baik25 пишет

внеси в опрос: мне в лом

лололо, нееет, такого не будет, буду заставляяять

Добавлено спустя 29 секунд

#819760 пишет

7031431

Я с Белоруссии

 #  

YellOy пишет

лололо, нееет, такого не будет, буду заставляяять

начальство не заставишь отжиматься, мне статус не позволяет я пузо наращиваю, а не мышечную массу

 #  

Я не для того компьютер включил, чтобы идти сейчас отжиматся. Всему свое время.

 #  

Зима нынче, ниче делать не хочется. С весны по осень на турнички

 #  

А где вариант: "Ответим дружно-на. .. нужно"
(ЕдРо)

 #  

Не слабо!!

 #  

"вернёться вам рефбэком" классная фраза!

 #  

 #  

сделать 20 отжиманий + бонус 50 преса..Это предисторияа где нагрузка нормальная?

 #  

не, слабо. У меня в комнате сейчас 14 градусов, не до спорта как-то

 #  

если я сейчас начну делать отжимания у меня жена и дети наверное скорую вызовут

 #  

Как скажешь! Щас, таки, всё брошу и пойду отжиматься, наклоняться и выгибаться. Может мне попрыгать или побегать вокруг дома? Или во дворе всех соседей построить и открыть Зимние дворовые олимпийские игры 2012?

 #  

YellOy пишет

склеоз

Это когда сразу и склероз, и сколиоз?

 #  

И так занимаюсь спортом!)

 #  

Вот у Мавроди комп стоит в спортзале, оч удобно, сел за комп - проверил количество вновь заманенных в сотники десятники, упал - отжался и дальше баланс на вебмани проверять

 #  

я только что из спортзала)

 #  

Кому будет интересно...
http://100push.ru/
P.S. 20 - сделал!

 #  

я не поправляюсь от постоянных занятий сек.сом.
у меня все как надо

 #  

за сегодня 300 отжиманий.

200 после школы и 100 вот сейчас)

 #  

#1022999 пишет

я не поправляюсь от постоянных занятий сек.сом.

нагрузка побольше чем просто отжимание от пола...
анекдот:
ранним утром франзуц в сквере видит англичанина, ожимающегося на аллее..
помня флегматичность представителей Туманного альбиона...франзуц говорит
-мне кажется, ваша дама уже ушла

 #  

 #  

пришлось ещё подтягивания тоже поделать

 #  

YellOy пишет

Д Иначе жир, дряблость, плохое зрение и склеоз вернёться вам рефбэком. :)

а зрение то тут при чем??

 #  

#894891 пишет

YellOy пишет

Д Иначе жир, дряблость, плохое зрение и склеоз вернёться вам рефбэком. :)

а зрение то тут при чем??

зажимаются сосуды, меньше поставляется крови в мозг, ухудшается зрение.

 #  

Так сразу наврятли!

 #  

#1028203 пишет

я и так ,так делаю

красава!!!

 #  

Каждый день так делаю, с 1 января)) Ой чо это я , с 3 января)))))

 #  

20 отжиманий,50 пресса. Это Детский сад.
Каждый День Тренировка "Зал-качь" +Дружеские спраниги.
Спаринги Дружеские,изза того что полученна травма на соревнованиях. Описана в Другой теме.
http://www.wmmail.ru/index.php?cf=flood-viewvopros&vid=72872&pp=2&cmid=2430479#2430479

 #  

без проблемм сделаю и делю такое регулярно

 #  

Халява!

 #  

можно и вдвое больше)))

 #  

Не слабо и больше отжаться! С пресом 50 думаю потяну. Щас попробую!

 #  

 #  

обычное дело!

 #  

спасибо