Тема #326583

В соки часто добавляют лимонную кислоту, которая разрушает эмаль, из-за чего появляются сколы и трещины, в которых размножаются бактерии. Фруктовый сок не утоляет жажду, содержит много сахара, вызывает проблемы с работой ЖКТ и аллергии, а также запускает индуцированный пищевыми белками синдром энтероколита, который может привести к смерти. Лучше всего ограничиться 1 стаканом сока в день в качестве сладкого, а для утоления жажды пить обычную воду.