Алана Карра прочитала и прослушала с сигаретой в зубах! От Табекса тоже никакого эффекта! Поспорили с мужем на колечко! Уже месяц не курю! Главное стимул и решение и желание! А ещё подумай, зачем ты куришь? Для чего? И посчитай сколько денег просто уходят в воздух!
Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. В любое время. Мгновенно.
Карлос Кастанеда. Колесо времени.
Начни курить по две, а то и три пачки сигарет в сутки, потом посчитай сколько денег на них уходит в месяц, умножь на 12, а потом подумай, чтобы ты мог каждый год на эти деньги купить, если бы не курил...
P.S. у меня вышла сумма 11 000 гривен (около 450 долларов), которые я прокуривал за год... В итоге я уже 2 месяца как бросил курить
я 3 раза бросал, 2 на табексе - таблетки такие (никоретте отстой), на 3 день особо тяги нет, чисто чтобы в рот ченть токо засунуть, да и вкус меняется у сигарет на тошнотворный... курить начинал потом по глубокой пьяне и понеслась. Максимум на сколько хватало около полугода. Книжки итд мне не помогли
Вспомнилось старое:
Пачка сигарет за 50 рублей в день — лишает тебя 18250 р. в год. Можно поехать за эти деньги на неделю в Прагу. Я вот не курю, вопрос: какого *** я еще не в Праге?
Пачка на неделю. И нервы в порядке и вреда немного. Выхлопные газы не лучше. В выходные вообще не курю.. Так.. бывает на работе компанию составлю или просто хочется почувствовать запах. Не напрягалась никогда на эту тему.. курила раньше много. Постепенно сам организм меньше требует.. Когда будешь думать и циклиться на этом.. сложней бросить.. нервов много. Просто не заморачивайся и все.
пока сам для себя не решишь что это гадость - ты не сможешь бросить . это наркотик и к сожалению он берет над тобой верх. все электронные сигареты или пластыри со жвачками - это суть замена одного метода употребления на другой .
говорю так потому что бросил 3 года назад курить в один день, со стажем в 15 лет. пришло осознание и понимание что это гадость. уже нет того наслаждения которое было 10 лет назад , когда был хоть какой-то табак в сигаретах, курение перешло больше в необходимость чем в удовольствие .
поэтому пока сам не решишь для себя - бросить не получится .
Практикуешь? В смысле - Кастанеду, или просто чтиво?
Добавлено спустя 11 минут 00 секунд
Я бросил более 12-ти лет назад. Система проста - я понял, что курево ничего хорошего не дает, а только забирает. И самое главное то, что я курил ОТ БЕЗДЕЛИЯ. Реально - озарило! Как выключатель щелкнул. С тех пор не выношу табачный дым, он меня душит. Видимо самогипноз.
Единственный, верный способ так это ТВОЕ ИСКРЕНИЕ ЖЕЛАНИЕ все остальное : психология, самовнушения, промывка мозгов и тд
Определись зачем тебе это надо?
Мешает ли данное обстоятельство тебе, близким, может пагубно сказывается на твоем здоровье?
Может тебя заботит здоровье будущих детей если их еще нет?!
ИЛИ мешает в достижение какой ни буть цели, ну скажет покорить очередной пик-Эверест!?ИЛИ поставить мировой рекорд в триатлоне!?
А если нет тогда не о чем беспокоится! Ведь в сигаретах давно нет табака одно лишь название.
По сему все советы , имхо, сходятся к бородатому анекдоту[...]жаль что все твои куры передохли , у меня еще столько идей.
0.00 
Хочу бросить курить
