Тема #275595

 #  

 #  

#1533809 пишет

на сегодняшний день одно из лучших средств для похудения это

дизентерийная палочка
http://goo.gl/XmgRrj

 #  

 #  

#2323800 пишет

#1533809 пишет

на сегодняшний день одно из лучших средств для похудения это

дизентерийная палочка
http://goo.gl/XmgRrj

 #  

#2323800 пишет

дизентерийная палочка
http://goo.gl/XmgRrj

Какая симпатиШная

 #  

О нет, о нет, если мой камент наберет 6 помидоров, он закроется!

 #  

прост)

 #  

Отрежь руку

Добавлено спустя 01 минуту 38 секунд

#1533809 пишет

Вы о чём???

О том как похудеть

Добавлено спустя 01 минуту 56 секунд

#1533809 пишет

Какие у вас варианты???

Разные

 #  

Занимайся ботаникой, будешь как я.

 #  

#1533809 пишет

Какие у вас варианты???

Не жрать

 #  

Bugs137, так как оно без руки живется то?

 #  

#2172330 пишет

Какая симпатиШная

http://savepic.org/7567016.jpg Хз, кто в такие игрушки играет.

 #  

#1533809 пишет

Bugs137, так как оно без руки живется то?

Если честно, то незнаю

 #  

Bugs137,

 #  

В запой на неделю

 #  

#1826006 пишет

#2172330 пишет

Какая симпатиШная

http://savepic.org/7567016.jpg Хз, кто в такие игрушки играет.

И кто их делает

 #  

Хватит жрать

 #  

#1826006 пишет

Хз, кто в такие игрушки играет.

я б купил вшу и мононуклеоз, они такие няшки
http://bm.img.com.ua/nxs/img/prikol/images/large/2/0/38902_16331.jpg
http://www.netlore.ru/files/Images/micro/16.jpg

 #  

goguino пишет

я б купил вшу и мононуклеоз, они такие няшки

Так и представила себе магазин в котром ребёнок орёт ПАПА, КУПИ МНЕ МОНОНУКЛЕОЗ и ВШУ Ойнимагу

 #  

goguino пишет

#1826006 пишет

Хз, кто в такие игрушки играет.

я б купил вшу и мононуклеоз, они такие няшки
http://bm.img.com.ua/nxs/img/prikol/images/large/2/0/38902_16331.jpg
http://www.netlore.ru/files/Images/micro/16.jpg

http://img-fotki.yandex.ru/get/5502/svezduh.34/0_5b467_99c15d66_XL

 #  

С помощью зеленого чая: лазить в горы и собирать его

 #  

садись на иглу
я никогда не видел толстых нариков

 #  

milka3456 пишет

http://img-fotki.yandex.ru/get/5502/svezduh.34/0_5b467_99c15d66_XL

Чет он приуныл

 #  

#2172330 пишет

Чет он приуныл

http://s4.pikabu.ru/post_img/big/2015/01/23/0/1421961632_284050602.jpg

 #  

goguino пишет

#2172330 пишет

Чет он приуныл

http://s4.pikabu.ru/post_img/big/2015/01/23/0/1421961632_284050602.jpg

 #  

От нервов можно похудеть, и тут не особо важно, жрешь или сидишь на диете.

 #  

для здоровья плохо быстро худеть.

Ну а на личном опыте могу сказать, придётся много потеть и этому уделять время 3 часа.

Советую не бегать а ходить, так как после бега есть зверски хочется, а после хотьбы нет. В начале начать нужно ходить от 5 км в день. Потом можно увеличить до 10-15 км. Ну и велотренажёр час в день на скорости минимум 33 км в час. то есть быстро крутить педали и желательно сделать максимальную нагрузку, то есть магнит максимум к колесу, чтобы был эффект как будто поднимаешься в гору постоянно. нагрузка на ноги сильная и ноги подкачаются не хило) Ну я знаю что говорю, так как за год я на 54 кг похудел. Сейчас только поддерживаю, уже 40 минут на велотренажёре, и ходу 10-14 км 5 раз в неделю. а что касается еды, когда ты начнёшь каждый день крутить педали час и ходить по 10-15 км. то тебе кушать наоборот захочется меньше, так как организм начнёт нормально функционировать и т.д. где то читал что кто занимается каким то спортом, им меньше хочется кушать.. чем те которые на спорт забили совсем.. ну так и у меня было, на спорт я забил и ел много. вот год назад начал заниматся спортом и со временем стал кушать значительно меньше, органbзм оздоравливается просто, и начинает нормально функционировать, даже не только организм но и мозги. кто кушает много и забивает на здоровье, это в первую очередь проблема в мознах, психологическая.. как то так..

 #  

drugan17 пишет

после бега есть зверски хочется

ты чет пукаешь

 #  

а ещё забыл сказать насчёт ходьбы. нужно быстро идти. а не медленно, чтобы был эффект.. нужно хотя бы в час 5 км проходить. то есть быстрая ходьба. ну у меня сейчас получается за 2 часа 12 км пройти. и кстати ноги настолько привыкли что я вообще не устаю от ходьбы, по началу конечно было тяжело. но кому легко) главное если действительно чего то хочешь, то убрать все сомнения и предпринять усилия к своей цели

 #  

drugan17 пишет

нужно хотя бы в час 5 км проходить. то есть быстрая хоть ба

стандартно вроде, где тут скорость

 #  

ser555ega пишет

drugan17 пишет

нужно хотя бы в час 5 км проходить. то есть быстрая хоть ба

стандартно вроде, где тут скорость

ну по сравнению с городскими прогуливающими людьми, я ещё не раз не видел чтобы кто то быстрее меня шёл, всех обгоняю)))

 #  

drugan17 пишет

я ещё не раз не видел чтобы кто то быстрее меня шёл, всех обгоняю)))

дак у всех так, обычная прогулка, никто никуда не спешит наверн

 #  

Пурген и никакой еды неделю, вес как рукой снимет

 #  

#1533809 пишет

Какие у вас варианты???

Не жрать

 #  

#1533809 пишет

Какие у вас варианты???

никаких

 #  

В рационе сейчас самое время отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, пить не менее двух литров воды в день. Тоже кручу педали на велотренажере, стараюсь проезжать не меньше 15 км за раз.

 #  

перестать жрать

 #  

Вы не поверите но я один раз за одну ночь потерял 10 кг.
Чем то отравился и всю ночь рвало,под утро чуть коньки не отбросил скорая вовремя приехала.Эффективно но рискованно для жизни

 #  

sammi7 пишет

перестать жрать

Вес вернется и увеличится, когда жрать снова начнешь.
Нужно перейти на правильное питание и больше двигаться.