занимаюсь поднятия бутылки до горла випивания и ложу обратно другой рукой огурчик поднимаю и снова бутылку, и так 20 подходов по 5 раз в день, вообше люблю спорт
Иногда паркуром занимаюсь на стройке, потом настольный теннис, футбол летом, мини-футбол зимой, баскетбол иногда играю(очень редко, т.к. часто правила нарушаю). И не смотря на это по 8 часов в день сижу за компом.