Тема #125699

 #  

 #  

кушай макдак:)

 #  

кушай в подорожнеках и чебуречныхмесяц и никогда больше этот вес не потеряешь

 #  

Кушай растишку ,только не перепутай с растишишкой

 #  

Не майся дурью. Какой ты есть, такой и есть. Сейчас большинство мальчишек худые.

 #  

#1023764 пишет

Сейчас большинство мальчишек худые.

пичаль

 #  

Лучше быть худым, чем толстым, меньше нагрузка на все органы и потеть не будеш.
Хорошо кушай, занимайся спортом, веди активный образ жизни,
а вес с возрастом сам прибавится, может еще и сам не рад будеш)

 #  

Омлеты из яиц есть не пробовал?
Я за пол года на такой диете набрал 10 кг и дальше держусь в набранном весе, как до того держался

 #  

=) я тоже был худой где то пол года назад.Подумал,давай-ка я немного наберу вес,и потом начну тренироваться,что бы в мышцы перевести жир )))
Так вот я набрал 10 кг...И теперь лень тренироваться,так что не советую=)
а так,ешь яйца,сосиски,кобасу,картошку,катлеты....Пей кока колу,пиво....и за 2-3 месяца будет эффект=)

 #  

npelecmb пишет

undefined

Бестолку это всё пробовал уже,вес практически такой же и остаётся плюс,минус 2-3кг.

 #  

#1149522 пишет

какие есть таблетки

Есть хорошие таблетки, называются КОТЛЕТА, реально действуют, проверил на себе

 #  

Я занимаюсь движением WorkOut, турники, брусья, спорт-зал, но главное мы не принимаем химии. То есть всё своё :)

Если тебе нужна туппо масса, а не белок, не поленись в магазине посмотреть на колличество каллорий и жирность продукта. Ешь побольше мучного, сало, мясо, колбасы, сосиски и ешь как можно больше.

Но я лично советую начать качаться как поднаберёшь вес.

 #  

макароны ешь не в доль а поперек

 #  

Съезди к бабушке на пол годика. Вернешся пополневшим)

 #  

гормоны...начнется регулярная половая жизнь и они сделают свое дело...

 #  

likenoother пишет

undefined

Не не действует проверенно на себе)) А вообще пробовал есть и больше мучного и мясное изделия не помогает,стабильно держится,плюс,минус 2-3кг.Уже и в больницу обращался,все анализы хорошие,только гастрит обнаружили.Прям не знаю,что делать

Добавлено спустя 05 минут 50 секунд

nina9 пишет

undefined

Да и всё с половой жизнью нормально было,вот только сейчас моя девушка говорит,что я худой и если я не наберу массу,то походу бросит меня.

 #  

#1149522 пишет

вот только сейчас моя девушка говорит,что я худой и если я не наберу массу,то походу бросит меня.

Что за ультиматумы ставит тебе твоя девушка? Подумай об этом.

 #  

#1149522 пишет

Да и всё с половой жизнью нормально было,вот только сейчас моя девушка говорит,что я худой и если я не наберу массу,то походу бросит меня.

да, я же не знала о гастрите,
просто лечить его...
и не нервничать ни по какому поводу...вообще! Это сложно, хотя, при огромном желании - возможно )

и да...от девушек с ультиматумами держись подальше - здоровье само поправится ))

 #  

А сколько тебе лет?
В студенческие годы я тоже был дрищем и желал пополнеть. Ну вот прошли годы и я раскабанел уже лишнего и теперь желаю похудеть

Так что лучше быть худым нежели полным, испытано на своей шкуре.

 #  

Турник, брусья и бегай через день по 3-5км
А вообще вес от конституции тела зависит, если не дано, то и не надо менять.
Все, что ты сделаешь с организмом сейчас, вылезет тебе со всех боков через 30 лет и потом будешь думать, зачем я это делал.

 #  

Сделай двойное сальто. Потом перепрыгни через мост. Потом обойди весь мир. И покушай в МакДональдсе. И профит!!! Юмор =)

 #  

#791897 пишет

undefined

Мне 23 года,может и пошёл бы на тренажёрку,но сейчас не могу стабильно работаю и бросать неохота работу,городок мальнекий сложно будет найти новую,а раньше никогда не заморачивался и поэтому не ходил на качалку теперь жалею.

Добавлено спустя 07 минут 05 секунд

demix01 пишет

undefined

Можно было бы попробовать,турник,брусья,но не смогу опять же из-за работы,деньги просто необходимы,у сестрёнки дочка родилась больная,нужно покупать лекарства,вот и стараюсь тоже помогать не оставатся в стороне.А вообще нужна операция ждёмс своей очереди.

 #  

хавай много. и меньше двигайся1

 #  

#1149522 пишет

А то я уже реально начинаю комплексовать из-за того,что я худой

качай мышечную массу,будешь красавцем)

 #  

1. Есть и спать в одно время, т.е. режим
2. Какой-нибудь спорт или просто бег, велосипед, спортзал...
3. Не хавать всякую гадость как тут советовали (сосиски, колбаса и т.д., это голимая химия с отходами производства). Для набора веса подходят лучше всего каши (горох, гречка, рис и т.д.). Ну и можно булочки, пирожные, только в меру))

А вообще не так просто набрать вес, если организм "не хочет". Да и не надо, зачем насиловать. Со временем само всё что нужно - придёт...

 #  

maax пишет

хавай много. и меньше двигайся1

Один талковый совет увидел!!Почему именно он?потомучто я сам так вес наберал..За пол года я набрал вес в 1.5 раза..А до этого более 2 лет пытался всякой хренью набрать вес и не наберал..

 #  

#1149522 пишет

А то я уже реально начинаю комплексовать из-за того,что я худой

Тоже почитаю, может кто что посоветует реально действующее по этому поводу

Добавлено спустя 02 минуты 40 секунд

#1149522 пишет

Да и всё с половой жизнью нормально было,вот только сейчас моя девушка говорит,что я худой и если я не наберу массу,то походу бросит меня.

Пусть бросает.Зачем тебе этот головняк? Найдешь себе ту, что будет ценить тебя таким какой ты есть, и будет помогать в твоих стремлениях, если они будут исходить от тебя - например вместе с тобой питаться, заниматься спортом или как там вы решите, а не тупо говорить "Делай что-нибудь".

 #