Тема #118483

 #  

 #  

да,сам качаюсь.но без протеинов)

 #  

#1028203 пишет

да

чем ? Какие последствия могут быть ?

 #  

#697454 пишет

#1028203 пишет

да

чем ?

Когда надо не встанет и будет маленьким. Надеюсь, понял что.

 #  

Протеин, он же белок, является важным компонентом и составляющей всех живых клеток и органов нашего тела. Белок необходим нашему организму. Но не смотря на это белок всё же из пищи тяжело усваивается.Поэтому и был создан протеин.Химии он не содержит в этом можете быть уверены.Но если долго и упорно употреблять протеин ваши почки вам спасибо не скажут. Лучше всего чередовать, месяц протеин, месяц здоровая пища, питание. Если вы будите сидеть дома на диване и при этом постоянно пить протеин ничего хорошего из этого не выйдет, в жиры белки не превратятся, но и в мышцы явно тоже!

 #  

#697454 пишет

Вреден ли протеин ?

белок? ха, он является основой строения мышечной массы и клеток тела. если много пережрать, то, конечно, вредно. да как и во всех остальных продуктах. большое употребление негативно может сказываться на почках, печени, сердце и т.п.

 #  

http://www.okfit.ru/shop.php?op=article&id
Интересно иногда почитать!

 #  

Amli97 пишет

#697454 пишет

#1028203 пишет

да

чем ?

Когда надо не встанет и будет маленьким. Надеюсь, понял что.

а ты в курсе что ты его каждый день принимаешь ?

 #  

Amli97 пишет

#697454 пишет

#1028203 пишет

да

чем ?

Когда надо не встанет и будет маленьким. Надеюсь, понял что.

вот ответ)и еще если например долго не качался то лучше протеины не принимать,надо постепенно принимать и качаться)а если такие правила не будешь выполнять..то такие последствия могут быть)

 #  

Vadus пишет

#697454 пишет

Вреден ли протеин ?

белок? ха, он является основой строения мышечной массы. если много пережрать, то, конечно, вредно. да как и во всех остальных продуктах. большое употребление негативно может сказываться на почках, печени, сердце и т.п.

Одним словом- употребление протеина ведёт к смерти

 #  

у тебя если массы нет, пей гейнер, я пью его до и после тренировки, мышцы заметно растут. Только гейнер я пью приготовленный дома если что))

 #  

мясо,рыба, яйца, каша "Геркулес" вредны?

 #  

#697454 пишет

Вреден ли протеин ?

Глупый вопрос. Протеин (он же белок). И употребляют его каждый человек.
Другое дело, если ты имеешь ввиду спортивное питание.

 #  

Лучше без всяких таблеток и средств качаться или же тебе так хочется чтобы на твоих часах всегда было "пол 6"?

 #  

FoxND пишет

#697454 пишет

Вреден ли протеин ?

Глупый вопрос. Протеин (он же белок). И употребляют его каждый человек.
Другое дело, если ты имеешь ввиду спортивное питание.

очевидно, что о спорт пите, как думаешь, я умру ?

 #  

FoxND пишет

#697454 пишет

Вреден ли протеин ?

Глупый вопрос. Протеин (он же белок). И употребляют его каждый человек.
Другое дело, если ты имеешь ввиду спортивное питание.

он про спортивное имеет ввиду..как я понял

 #  

gal68 пишет

мясо,рыба, яйца, каша "Геркулес" вредны?

нет, откуда нам знать, что в таблетке один лишь протеин? Может там ещё всякая ...ня есть
По-этому лучше питаться нормально и качаться без таблеток всяких.

 #  

#697454 пишет

Вреден ли протеин ?

конечно же нет, его принимают те у кого нет возможности есть каждый день куриные грудки

 #  

LEB4IK пишет

gal68 пишет

мясо,рыба, яйца, каша "Геркулес" вредны?

нет, откуда нам знать, что в таблетке один лишь протеин? Может там ещё всякая ...ня есть
По-этому лучше питаться нормально и качаться без таблеток всяких.

А слабо взять банку нормального спортивного питания, сертифицированного производителя и прочитать состав

 #  

LEB4IK пишет

Лучше без всяких таблеток и средств качаться

Ну почему протеин всегда путают со стероидами!?

 #  

LEB4IK пишет

По-этому лучше питаться нормально и качаться без таблеток всяких.

Употреблять спорт. питание или не употреблять зависит только от того, каких результатов хочет достичь человек.
По поводу правильного питания согласен (здорового питания). Но тогда следует отказаться от многих излишеств, которые продают на наших прилавках. Увы мы даже не догадываемся из чего их делают и что добавляют. Ну и соответственно от алкогольных напитков тоже следует отказаться полностью.

Добавлено спустя 02 минуты 27 секунд

gal68 пишет

А слабо взять банку нормального спортивного питания, сертифицированного производителя и прочитать состав

Согласен. А то зачастую когда начинают говорить о спорт. питании сразу орут "химия...химия", мол "проблемы будут в постели". Говоря о том же протеине, это белок и в зависимости от вида протеина (а они бывают и сывороточные и соевые и т.д.) сделаны они совершенно из разных компонентов.

 #  

если дешовый в виде порошка, то для жудка не очень, по сути то же сухое молоко, слышал чемпионы кстати едят какой то натуральный, типа выделенный из того же мяса или яиц, но он наверно стоит немеряно

 #  

можно питаться нормально и качаться, истощишь организм и все, если речь идет о серьезной силовой тренировке, то она подразумевает совсем другой расход энергии, который практически не возможно восстановить обычным питанием, для этого и существует специализированное спортивное питание, к которому и относится протеин

Добавлено спустя 01 минуту 43 секунды
LEB4IK пишет По-этому лучше питаться нормально и качаться без таблеток всяких.
можно питаясь так заниматься утренней гигиенической гимнастикой, но не силовым тренингом

 #  

нет, я дома гейнер сам делаю!)))

 #  

gal68 пишет

А слабо взять банку нормального спортивного питания, сертифицированного производителя и прочитать состав

Причём здесь слабо или нет?
Правильное питание, занятие спортом и отдых - самый лучший способ накачаться без всяких стероидов и прочей ...ни.
Еда придаст массу, занятие спортом эту массу превратит в мышцы, ну а отдых даст отдохнуть телу и организму.

almazD пишет

Ну почему протеин всегда путают со стероидами!?

Уж извините, я не бодибилдер
Человек не робот, по-этому свойствен ошибаться.

 #  

не бери протеин! лучше делай гейнер сам. Творог,орехи,молоко,мед,бананы-углеводы, белки и каллории!!! Путь к набору массы)