Тема #112134

 #  

 #  

Хожу на турник каждый день.
Была первая группа по физ-ре.
Теперь подготовительная из-за сердца.

Но все равно хожу.
Главное правильно питаться и чуть-чуть заниматься))

 #  

да вы просто "тряпка"
тут мы бессильны

 #  

Ходи на турник с другом, вместе не так лень будет...

 #  

если ты не можешь поставить себе цель,у тебя ничего никогда не выйдет....Вот сделай это знаешь как?
Вот например,когда кушать хочешь,не ешь пока не потренируешься....не садись за комп,пока не потренируешься))
у меня для других есть мозг :)) для себя нету ))я тож так

 #  

Если ты на самом деле хочешь заниматься, то ты будешь заниматься!

 #  

Вечер расстопырив пальцы,
Вновь вцепился в душу мне.
Почесав под майкой сальце,
Вспомнил о вчерашнем сне.

Там я молодой,красивый,
С милой Дамой на балу...
В зеркало гляжу уныло-
Предо мной-медведь Балу.

Толстый и оброс изрядно,
А живот-не видно пах.
А во сне я был нарядный
И лихой гусар в усах.

Нужно делать что-то срочно-
Взять ракетку и на корт?
Теннис я люблю...Заочно-
Я включаю "Евроспорт".

 #  

Та же фигня была...Просто пока сам не захочешь свою мечту осуществить добиться норм достижений то их и не будет

 #  

В спорте все решает воля и трудолюбие,
когда переступишь через не могу и не хочу,
начнешь уважать себя !!!
П.С. Нет слова: "не могу", есть фраза: "я ленивая скотина".

Мне помогло!

 #  

тут главное - втянуться. Потом мышцы сами ноют, требуют нагрузку. Читал где-то в профильной статье, что психологи даже выделили отдельный вид спортивной зависимости, когда легкоатлета непреодолимо тянет на беговой трек, а качка - потягать штангу (по себе знаю )

 #  

главное первый месяц позаниматся чтобы режым наработался

 #  

#1192887 пишет

Не могу заняться спортом :)

такая же проблема после 30 лет жизни - только спиртосодержащими видами спорта здоровья хватает заниматься...

 #  

зашей гантелю в одежду из-за лени расшить и вытащить накачаешься по тихоньку

 #  

#1102306 пишет

у меня для других есть мозг :)) для себя нету ))я тож так

перед тренировкой ешь быстро усваивающиеся продукты ( там, где много углеводов)
После больше кол-во белка.
(многим помогают добавки)

А вообще лучше пить яичные белки и детские завтраки)))

 #  

И кстати силу воли надо иметь))если у тебя етсь то все ок будет

 #  

Мне раньше тоже всегда было все лень, а щас!
В свои 14
20 раз на бруссях делаю!
Дам совет:
Купи гантели, такие что б можно было собирать и ставить оптимальный вес. И каждую неделю увеличывай вес!
И все будет ок!

 #  

#1192887 пишет

Вот не могу и всё.

Себя не надо заставлять,надо себя полюбить и найти занятие спортом,которое по-душе.Я вот бегать не люблю - не заставишь!Зато я люблю пинг-понг и велосипед - и заставлять не надо, сама ищу свободную минуту,чтобы постучать мячиком или велик оседлать!

 #  

Black_Bullet пишет

В свои 14
20 раз на бруссях делаю!

в свои 14

25 раз на брусьях.
20 раз подтягиваний (без рывков)
Подъем переворот не касаясь туловищем турника.
Офицерский выход.
Склепка.
Стульчик (какой-то там выход)
Ну и еще немножко разных)

 #  

#1192887 пишет

Вот там с утра могу отжаться там и т.д.

По моему это и так хорошо, я и этого не делаю

 #  

sumka пишет

в свои 14

25 раз на брусьях.
20 раз подтягиваний (без рывков)
Подъем переворот не касаясь туловищем турника.
Офицерский выход.
Склепка.
Стульчик (какой-то там выход)
Ну и еще немножко разных)

ну вобще красав, я на турнике только 10!

 #  

раз ленишься, значит так "хочешь"

 #