Прошло 4 дня как я бросил курить.
И самое странное меня вообще не тянет обратно взять сигарету.
Оказываеться это так просто взял и бросил.
Бросайте курить - вы тока задумайтесь на скока денег вы убиваете свое здоровье сигаретами уверен на 100% что на такую с сумму вы его не лечите.
PS.кто уже бросил курить скажите чем занять свободное время от сигареты.(семечки,орешки,на 100 персон)
Раздел: Здоровый образ жизни, последний комментарий: 13.07.2012 19:20 Тема закрыта автором
Ничем не нужно занимать. Вы ни от чего не отказывались, просто перестали курить. Это занимало всего по 2 минуты времени раз в час. Не нужны никакие заменители. Не меняйте образа жизни, ничего не изменилось. Хотя почти все те, кто бросил курить и рад этому, чувствуют внутренний подъем и желание заняться каким-либо видом спорта. В этом себя ограничивать точно не стоит
кто уже бросил курить скажите чем занять свободное время от сигареты
Бросала не один раз. Свободного времени не прибавлялось, поэтому ничем и не занимала...Просто организм саморегулируется. Бывает просто категорически не приемлет сигарету. То есть курить просто не хочется, а как бы "за компанию" никогда не курю))
кто уже бросил курить скажите чем занять свободное время от сигареты
Бросала не один раз. Свободного времени не прибавлялось, поэтому ничем и не занимала...Просто организм саморегулируется. Бывает просто категорически не приемлет сигарету. То есть курить просто не хочется, а как бы "за компанию" никогда не курю))
Всегда можно выделить время. Можно бегать по утрам. Хотя бы минут по 10-15 для начала. Можно на велосипеде вечерком прокатиться. Не бывает такой работы, которая не оставляла бы полчаса свободного времени. Уверен, Вы сидите тут, вконтакте и на других сайтах гораздо больше времени, а могли бы потратить его с пользой. Согласитесь, все упирается просто в лень и страх что-то менять.
я не курю с декабря 2011. до этого бросал пару раз и не мог выдержать..опять закуривал... прочитал книгу Алена Кара - лёгкий способ бросить курить и вообще без отвыкания бросил.. легко...
И хобби какое-нить.Но чтобы не ловил себя на мыли "Скучно, чем бы себя занять"
да работаю я сутками неделями месецами .проблема втом что вошло в привычку сел отдахнуть нужно покурить а вот щяс бросил даж отдыхать не сажусь обломно
Привет Анют!)
Да ничего не заставляло...если ты о стрессах или чем то подобном...
Ну вот например, бывает же у тебя, что охота мясА...или капец как сыра или какого то определенного фрукта-овоща?
Вот у меня так же и с сигаретами...организм как бы сигнализирует о нехватке никотина....тогда курю...а бывает молчит и естественно зачем?)))
Всегда можно выделить время. Можно бегать по утрам. Хотя бы минут по 10-15 для начала. Можно на велосипеде вечерком прокатиться. Не бывает такой работы, которая не оставляла бы полчаса свободного времени. Уверен, Вы сидите тут, вконтакте и на других сайтах гораздо больше времени, а могли бы потратить его с пользой. Согласитесь, все упирается просто в лень и страх что-то менять.
в 9 утра я на работе в 9 вечера я дома как думаешь охота бегать или на велеке кататься?