Ну как Тебе сказать! Это тоже не сильно мало! Некоторые люди на эти деньги месяц живут!
Я пробывал но не понравилось! Но тут нужно просто осознать! Ты вот например принимай сигорету ну как "какашку" Или что то в этом роде! И каждый раз когда берешь ее в руки!
Лично я прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" бросил и уже полтора года не курю . И четверо моих друзей бросили тоже курить по этой книге . Прочитайте не пожалеете
http:// www.erlib.com/ Аллен_Карр/ Легкий_способ_бросить_курить/0/
Я бросила при помощи аудио гипноза. Слушать было до ужаса скучно, но мне помогло. Бросила!!!! Если надо, могу скинуть.
Семечки конечно грызть начала, но со временем и от них отвыкла.
Согласен про мотивацию. я только сейчас задумался о здоровье. и курить стал на много меньше. 2 сигареты в день когда очень ломает стреляю на улице. и вроде успокаиваюсь
Я тоже пробовал бросать, максимум(за последние 2 года) на 2 недели, сам не знаю зачем опять начинал.Вроде не курю 2 недели, а просыпаюсь одним утром и опять начинаю курить.ЗАЧЕМ???!!! 8 МАРТА БРОСАЮ КУРИТЬ! Обещаю. Если не брошу ставьте мне на стену минусы, за то что не сдержал слово.(Обещаю сделать тему(что закурил) в беседке если закурю)
Добавлено спустя 10 минут 08 секунд
А на счет "поделитесь опытом пожалуйста"
Просто не кури и все, мне на 2 недели помогало по крайней мере. Или пообещай что не будешь курить, будет лишний мотив бросить.(ведь не хочется быть треплом).Я вот так и сделал в коменте выше.
Сам не курю, но отец курил. А бросил после тока как "моторчик" застучал и врачи сказали либо курение, либо жизнь. Бросил и уже больше года не курит. Похорошел, так мама говорит, чуствует себя лутше. Так что все в твоих руках. Удачи
Курение...
0.00 
