Хочу бросить курить, но фишка в том что уже один раз бросал и бросал сам.
Сейчас сложнее + стаж лет тридцать. Вот и хочу спросить :
у кого какой опыт в этом есть (удачный или нет), может кто знает какой хитрый способ ?
Желательно без химии (таблетки и т.п.), т.к. во первых денег на них нет (временные трудности), а во вторых я не очень верю в эти "чудо-пилюли" и "чудо-пластыри".
Поделитесь опытом.
Раздел: Здоровый образ жизни, последний комментарий: 06.02.2013 18:44 Тема закрыта пользователем dik102
2 раза бросал, после пьянки, на утро так фигово было что ничего не хотелось, стаж 8 лет. Так что напейся в гав...
третий раз мороженное ел, как только захотел пыхнуть сразу моржа
как вариант... тока всю жизнь они странно на меня реагируют (с вопросами лезут о бабушке, которой я не видел и в результате не могут сделать ничего. вернее у них не срабатывает). во какая странность.
Хочешь - бросай, вот и весь секрет. Если не бросил - значит не хотел. Реши сам для себя, что тебе важней и что ты хочешь. Подумай сам - ты взрослый человек и сам руководишь своей жизнью, а тобой руководит растение. Пообещай сам себе бросить - не бросишь - тряпка и трепло.
вродиб слышал, что если человек курит больше 15 лет то не желательно бросать, у организма уже возникает потребность в никотине, и без него может болеть и т.д.
от этого можно избавиться на психологическом уровне. Не идти к психологу, а просто самому подумать о некоторых вещах. У меня дядька курил. Я ему привез книжку из Москвы "7 навыков высокоэффективных людей". Он не только бросил курить, но и улучшил свою семейную жизнь. Попробуйте. Может что и получится у вас
курила 5лет, потом решила саму себя проверить смогу или нет, бросила легко,без всяких пилюль, правда через два года опять начала, но зато теперь точно знаю, что когда сам действительно захочешь бросить, то бросишь, а не так что, "ладно все с понедельника бросаю" только не уточняя с какого. Да кстати от многих слышала, что после прочтения книги "Ален Карр. Легкий способ бросить курить" бросают, но книжечка не маленькая...
Уменя в этом деле нет опыта,но скажу одно если уж точно хочешь бросить,то бросишь!!!Замени конфетками или семкамиА ещё лучше перебори себя без всего,докажи себе,что сможешь,стоит только начать...
Да, это зараза такая, что хер отвяжешься. 3 года назад, думаю попробую, с 1го раза то ничего не будет. Ну да, уже 3й год курю
А на счет бросить, нужно собрать все силы в кулак, и понемногу, постепенно сокращать кол-во выкуренных сигарет в день, дойти до минимума 1-2 в день, а потом вообще завязать. Многие так бросили это дело. Способ проверенный
Если стаж 30,не ври сам не бросишь.Ну только после операции.Колдуны помогут на неделю.у меня стаж тоже 30,с сентября не курю и когда бухаю не тянет.Цена 400 р.По ВП,а то скажут рекламма.Жена помогала и плюс своё желание.
Есть отличная книга автор Аллен Кар вроде... Прочти ее очень помогает.
Книга написана для того чтобы обеспечивать приток клиентов в клиники.Трое из моих друзей, которые между собой не знакомы, не бросили курить после этой книги.
Почитайте её повнимательнее.
Есть хорошая книга Аллен Карр "Легкий способ бросить курить", многим помогла.
Но мне кажется главное твое желание и стремление!
Поддерживаю! Поможет, но только если человек действительно осознал необходимость избавления от этой привычки и всей душой этого желает. Всё дело в психологии самого курильщика.
Добавлено спустя 01 минуту 57 секунд
Книга написана для того чтобы обеспечивать приток клиентов в клиники.Трое из моих друзей, которые между собой не знакомы, не бросили курить после этой книги.
Почитайте её повнимательнее.
Некоторые из моих друзей бросили, некоторые нет... . Повторюсь: необходимо Желание самого человека.
Добавлено спустя 07 минут 12 секунд
Если стаж 30,не ври сам не бросишь.
У меня отец бросил после 20-летнего стажа сам. Просто в один прекрасный день дал слово матери, что больше курить не будет... и всё на этом. (правда рассказывал мне, что было очень трудно, а месяца через два после этого, из лёгких начала всякая дрянь откашливаться).