7 Все темы Мои темы Популярные темы Закрытые темы Все ответы

Тема #119762

Внимание! В разделе запрещается:

• Мат (оскорбления)
• Частично реклама
• Нарушение законодательства РФ
• Попрошайничество и просьбы одолжить деньги, кредиты или монеты

	#   0   [08.07.2012 10:27] #1094121
	Бегал Сегодня с утра бегал, с гантелями в руках. По 2,5кг каждая. Оказывается очень тяжело. Будет ли от этого толк? Хочу руки подкачать!
	Раздел: Другое, последний комментарий: 08.07.2012 20:34 Тема закрыта пользователем MiSsiS_IA

	#   +1   [08.07.2012 10:27] gal68 4538.23     +194   Будет ли от этого толк? Хочу руки подкачать! нет
Проголосовали: #953831

	#   0   [08.07.2012 10:28] cem17 0.00     +23   покупай как у меня на 10кг каждая Добавлено спустя 18 секунд и смотри в интернете как правильно заниматься

	#   +1   [08.07.2012 10:29] #1060527    не слышал чтобы с гантелями бегали. лучше останавливайся и отжимайся различными способами
Проголосовали: #953831

	#   0   [08.07.2012 10:29] akarat 3536.88     +813   gal68 пишет нет

	#   +1   [08.07.2012 10:29] damar 3268.66     +291   для рук - не много для организма в целом - да
Проголосовали: Rexxar

	#   0   [08.07.2012 10:30] #1228610    #1094121 пишет Сегодня с утра бегал, с гантелями в руках. По 2,5кг каждая.

	#   0   [08.07.2012 10:30] gal68 4538.23     +194   можешь бегать Марафон с гантельками, руки от этого накачаются

	#   +3   [08.07.2012 10:36] DVT 1734.54     +85   gal68 пишет можешь бегать Марафон с гантельками, руки от этого накачаются ага. если на руках бежать
Проголосовали: cem17, tereros, Rexxar

	#   0   [08.07.2012 10:38] #1235115    От тренажерки больше толка

	#   +1   [08.07.2012 10:39] NeVasha 0.00     +9   #1094121 пишет гантели 2,5кг девчачьи что ли?
Проголосовали: #1070442

	#   +1   [08.07.2012 10:44] #1094121    NeVasha пишет девчачьи что ли? ты дурак? ты с киллограмовыми и 200 метров не пробежишь.
Проголосовали: #970072

	#   0   [08.07.2012 10:58] FoxND 1130.36     +101   Руки таким способом не подкачаешь. А если говорить про бег с утяжелителями, то я бегаю в жилете, который набит грузом на 10 кг.

	#   0   [08.07.2012 11:09] #953831    akarat пишет gal68 пишет нет

	#   +1   [08.07.2012 11:58] #1235115    #1094121 пишет ты дурак? Говорит парень, который бегает с гантелями а потом спрашивает принесло ли это пользу Прохожие наверное наблюдали за тобой с улыбкой на лице))
Проголосовали: Rexxar

	#   0   [08.07.2012 12:38] Boris131313 1385.54     +29   а когда надумаешь подкачать ноги попробуй подтягивания на перекладине узким хватом к себе, но гантелки привяжи на ноги, я думаю ноги расти будут очень сильно

	#   0   [08.07.2012 20:34] #570241    не не будет, кстати по поводу рук, посмотри на профессиональных гимнастов, у них руки у большинства намного здоровей чем у многих профессиональных бодибилдиров