блиин, тут у вас ночью и вечером всё самое интересное, а мне ещё месяц в 5 утра вставать каждый день, вчера легла в 9 спать сегодня только первый день нормально себя чувствую. хочу тоже ложиться в 5 утра и вставать в 3 дня))
Мне тоже в инст в 5.30-6 вставать надо каждый день. Я обычно делаю так:
Воскресенье отсып по полной, пн,вт ложусь поздно, ср - часов в 7-8 спать, и высыпаюсь за это время отлично, чт,пт - повторить 1й пункт)) в субботу гуляю до ночи(утра), и все по новой))
Вот как то так, очень даже ничего)