Тема #12360

 #  

 #  

deps1k пишет

Кисть выгибайте до предела и вставайте на неё) не на ладошку, а на кисть и отожмитесь

Я и на ладошках уже вряд ли отожмусь один раз

 #  

neformal999 пишет

deps1k пишет

Кисть выгибайте до предела и вставайте на неё) не на ладошку, а на кисть и отожмитесь

Я и на ладошках уже вряд ли отожмусь один раз

)))))))

не надо приунижать себя)

 #  

А драться не будешь

 #  

#797271 пишет

А драться не будешь

Только оборона)

 #  

киньте центик((((
только не минусуйте плиз(

 #  

На пальцах и на кисте не новинка отжиматься!
Я на рукопашке еще 3 года назад так научился...=))

 #  

deps1k пишет

не надо приунижать себя)

Ладно, 10 раз на ладошках вытяну, но не больше

 #  

#858492 пишет

киньте центик((((
только не минусуйте плиз(

Нео ты еще тут ? А ну бегом в матрицу !!

 #  

#915707 пишет

На пальцах и на кисте не новинка отжиматься!
Я на рукопашке еще 3 года назад так научился...=))

ну на словах все так) на кисти 42 раза отожмешься когда, тогда 1$ дам

 #  

deps1k пишет

Только оборона)

Ну и слава богу желаю достичь мастерства.

 #  

deps1k пишет

#915707 пишет

На пальцах и на кисте не новинка отжиматься!
Я на рукопашке еще 3 года назад так научился...=))

ну на словах все так) на кисти 42 раза отожмешься когда, тогда 1$ дам

Дело зделано где мой бакс?
Не на того напал, я долго занимаюсь рукопашкой...

 #  

могу поприседать не много
или попрыгать на двух или одной ножке. а ещё могу стать на ногах на самые кончики пальчиков.

 #  

надо расстяжку делать хорошую,отжимания это ты мышцы укрепляешь.грушу повесь,повесь на стену какую нибудь газету и лупи ее(пока кости не будут ровными....

 #  

#915707 пишет

deps1k пишет

#915707 пишет

На пальцах и на кисте не новинка отжиматься!
Я на рукопашке еще 3 года назад так научился...=))

ну на словах все так) на кисти 42 раза отожмешься когда, тогда 1$ дам

Дело зделано где мой бакс?
Не на того напал, я долго занимаюсь рукопашкой...

а где живешь?

 #  

Просишь дать предложения и тут же даешь свои по поводу отжиманий, странный какойто

 #  

ахахах ок иду в матрицу)))

 #  

deps1k пишет

#915707 пишет

deps1k пишет

#915707 пишет

На пальцах и на кисте не новинка отжиматься!
Я на рукопашке еще 3 года назад так научился...=))

ну на словах все так) на кисти 42 раза отожмешься когда, тогда 1$ дам

Дело зделано где мой бакс?
Не на того напал, я долго занимаюсь рукопашкой...

а где живешь?

Невидать мне бакса...В Украине, Киев..

 #  

Ах ема зачем попытался после пива один раз сделал.. мать моя женщина

 #  

200 раз

 #  

deps1k пишет

Кисть выгибайте до предела и вставайте на неё) не на ладошку, а на кисть и отожмитесь

Это уже йога .
Рекомендую стиль " пьяный таджик " , самый ожесточенный стиль

 #  

Я когда-то, давным-давно занимался Айкидо.
И оно мне не понравилось т.к. основано на не реальных жизненных приёмах(ну кто Вас в драке будет брать за кисть??)

 #  

Смысл темы похвалиться ?

 #  

а насколько нужно корпус опустить?))

 #  

Правда заинтересовал, я даже с утра решил отжиматься так. 50 сделал, но это опять же с утра и без разминки и безо всего. Значит 4 года боевого каратэ не прошли даром. Там еще и не так отжимаемся. На трех пальцах сможет кто? (на указательном, среднем и безымянном) Но только именно чтобы на кончиках пальцев а не лежа на них. На кистях не самое сложное, поверь. Тренер на одном пальце отжимается у нас. Но кистевые удары больные(например сбив мышцы при встречном ударе или кистью в грудь, чуть ниже ключицы), поэтому так тоже отжиматься надо.
P.S. у нас на секции девчонка мелкая была, лет 9 наверное, дак больше ста раз на ладошках отжималась.

 #  

DIRECTORMIITA пишет

Все ответы пользователя DIRECTORMIITA

мне нужны советы как отжиматься, я сказал как умею, нужны еще какие-то подходы

Добавлено спустя 39 секунд

#915707 пишет

deps1k пишет

#915707 пишет

deps1k пишет

#915707 пишет

На пальцах и на кисте не новинка отжиматься!
Я на рукопашке еще 3 года назад так научился...=))

ну на словах все так) на кисти 42 раза отожмешься когда, тогда 1$ дам

Дело зделано где мой бакс?
Не на того напал, я долго занимаюсь рукопашкой...

а где живешь?

Невидать мне бакса...В Украине, Киев..

Россия, Саратов))

Добавлено спустя 01 минуту 22 секунды

#767771 пишет

а насколько нужно корпус опустить?))

грудью до пола

 #  

что такое 42 раза???
я 620 раз отжимаюсьнасмешил блин

Добавлено спустя 07 минут 34 секунды

#776517 пишет

Я когда-то, давным-давно занимался Айкидо.
И оно мне не понравилось т.к. основано на не реальных жизненных приёмах(ну кто Вас в драке будет брать за кисть??)

правильно!то что реально поможет это БОКС.борьба и вольная и греко-римская.греплинг.кикбоксинг или тайский бокс.самые эфиктивные для самообороны.а то что там китайцы руками машут и финты всякие делают от этого пользы очень мало.неспорю красиво но неэфиктивно