Тема #338943

http://priscree.ru/img/164756256a0188.png
Линдси Вонн - самый украшенный лыжный гонщик Кубка мира в истории Соединенных Штатов, но олимпийская слава более неуловима. Ее три Зимние Игры, начиная с 2002 года, дали только одну золотую медаль и одну бронзу, как в Ванкувере в 2010 году; она пропустила Сочинские игры в 2014 году из-за травмы. Теперь, 33, после более долгих лет износа, которые включали несколько разрытых связок коленного сустава, трещиноватую правую плечевую кость, сотрясение мозга и острую фасциальную дисфункцию спинного сустава, Вонн по-прежнему будет среди фаворитов в Пхенчжане, где она будет участвовать как минимум в спуск, супер-G и альпийские комбинированные соревнования. Только в прошлом месяце она выиграла свою 79-ю гонку чемпионата мира, став самой старой женщиной, которая выиграла в гору.

Успех на снегу требует, чтобы Вонн провел незабываемые часы в тренажерном зале с тренером по фитнесу, Алекс Бунт. «Она никогда не пропускает сеанс, - говорит он. «Каждый набор и каждый представитель имеет значение. Там нет пуха ». 22 декабря фотограф Дина Литовский записала тренировку Вонна в своем домашнем спортзале в Вейле, Колорадо. Основное внимание было уделено тренировкам в верхней части тела и общей силе. «Это было, - говорит Вонн, - это легкий день».


ПОСТОЯННОЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ
Вонн держит около 30 фунтов сопротивления на 30-60 секунд дважды на каждой стороне ее тела. «Мы называем это« вращением », - говорит Бунт. «„Ядро предотвращения вращения, поэтому, когда она толкает, что шкив, оно хочет, чтобы вытащить ее в машину.“» Ядро Вонн имеет немало потрудиться, чтобы стабилизировать против этого тянуть. «Мне это нравится, потому что я чувствую свои косые мысли», - говорит Вонн. «Тщетно, если я смогу сделать то, что делает мой абс лучше, что также помогает мне кататься на лыжах, я все об этом».