Можно и анимированую - главное что бы размер был 67*67. Если размер анимации будет больше, то редактор "урежет" до 67*67 и анимация пропадет, потому исходная анимация должна быть 67*67. Где загрузить Вам уже подсказали выше.
Найти в интернете, скачать себе на компьютер и установить. Некоторые делают сами
но чаще всего происходит так-найти аву у завсегдатаев беседки, сохранить себе на компьютер, установить, участвовать в войне за нее