Как бросить курить?
Курю уже где 5 лет с перерывами. В армии первые пол года не курил. И бывало что на месяц максимум бросал. Вот как бросить курить навсегда? В последние время очень беспокоит проблема курения. Но никак бросить не могу. Ален Кара не предлагать, так как я его и смотрел и читал - не помог.
Я курю и мне пофиг
142
Я курю что бы у меня было больше рейта
116
Раздел: Болезни, Лекарства, проголосовало: 259, последний комментарий: 11.10.2010 03:14
Всё дело только в тебе. Если ты сам захочеш бросить курить, то бросиш. Нет ничего не возможного. Уже два года как перестал курить, просто захотел и бросил.
Сам незнаю тоже был момент что бросил, месяц не курил. а потом обратно начал. Ваще нереально, все вокруг курят, и даже когда фильмы смотришь и там кто-то курит, сразу на это акцентируешь внимание! Вот если-бы окружающие меня люди некурили возможно получилось-бы
Да в том то и дело что бывает моменты жизни что могу довольно таки долгое время не курить, месяц, неделю, несколько дней. Но всё равно всё возвращается к тому что сново курю и курю.
Если действительно хочешь бросить курить, то бросай постепенно. Если ты обычно выкуриваешь больше пачки в день, то выкуривай каждый день на 2 сигареты меньше. Когда закончатся сигареты, торжественно сожги пустую пачку! И больше не прикасайся к ним.
Не соглашусь; во всяком случае для меня это не работает. Курю очень хорошие сигареты по две штучки в день - перед утренним кофе и перед вечерним чаем. Когда их нет в продаже, спокойно могу не курить. А когда выпиваю, могу и пачку подряд выкурить.
Прочитайте книгу лёхкий способ бросить курить.
Или таблетки.табекс зовуться.
тормоз они дают но дальше самому надо.
перед этим пить бросить надо.полностью.я про алкоголь.
Стаж более 15 лет. Наверное как и все курильщики бросал не однократно, и опять начинал. Год назад в очередной раз попытка и более успешная чем все пред идущие. Оказывается все просто - (дальше только о своем опыте) Каждый раз когда я бросал я старался думать о чем угодно только бы отвести мысль о курении, и в конце концов эта же мысль добивала и все по новой.
Хватило одной правильной мысли после которой к сигаретам отношусь равнодушно.
Очередная попытка неделя держусь нормально, еще день, второй я на грани срыва и тут чудо я сравнил как я себя чувствовал когда курил и после не большого перерыва. Мне понравилось с каждым днем я стал ну у бегать от мысли о курении а больше прислушиваться к своему организму.
И наверное сравнение и дало толчек.
Ни курить лучше чем курить.
Пропала отдышка, утряняй срань во рту... да што обьяснять, кто курит вкурся.
Я просто не хочу к этому возвращаться.
А в награду еще и бонус - с экономленые средства.
Желаю удачи!!!!