первые 7 дней будет очень тянуть. потом уже намного меньше.. практически не будешь думать как бы покурить.. главное мозг чем то задействуй.. что то делай всё время.. чтоб не было не минуты свободного времени подумать о курении.. ну а самое хреновое это когда на улице увидишь как курят и запах почуствуеш тогда опять тяга проснётся. где то через месяц полностью будет паралельно к курению..тяги не будет вообще.. а вот есле потом попробуеш хотя б 1 сигарету скурить то всё вернёться как и раньше.. пачка в день) и тд. тп. у меня так покрайне мере было.. 2 месяца не курил потом 1 сигарету скурил.. на следующий день ещё одну. и потом пошло поехало.. сама зависимость меня тянула к ларьку купить пачку.. не я шёл а зависимость))
Читал в клинике, что первые 3-4 дня очень сильно хочется, потом зависимость и желание снижается и через пол года пропадает. Но привычка остается. И дальше чем дольше не куришь - тем меньше желание. Но все зависит от тебя и степени зависимости. Есть люди которые бросают и немучаются
Читал в клинике, что первые 3-4 дня очень сильно хочется, потом зависимость и желание снижается и через пол года пропадает. Но привычка остается. И дальше чем дольше не куришь - тем меньше желание. Но все зависит от тебя и степени зависимости. Есть люди которые бросают и немучаются
я курил около полугода от 1 до 7 сигарет в день!
Добавлено спустя 02 секунды
Читал в клинике, что первые 3-4 дня очень сильно хочется, потом зависимость и желание снижается и через пол года пропадает. Но привычка остается. И дальше чем дольше не куришь - тем меньше желание. Но все зависит от тебя и степени зависимости. Есть люди которые бросают и немучаются
Кто не курит и не пьет,
Тот здоровеньким помрет :)
Это высказывание придумали, чтобы курить и пить с лёгкой душой , не нужно приближать свою смерть сигаретами и алкоголем....
Алкаши и куряги подохнут в мучениях намного раньше здоровых!
Зависит от того, можешь ли ты отказаться от сигареты ( если утром в течение получаса не думаешь покурить, если не волнуешься или не нервничаешь когда не покурил или нельзя,выкуриваешь до 10 шт в день - скорее всего - первая степень зависимости - можно легко бросить навсегда.
А если третья - там может потребоваться и врач с таблетками.
курил лет 10.
5 месяцев тому бросил за советом врачей (поджелудочная больная)
на сегодняшний день:
- иногда, очень редко, но - тянет закурить, но понимая и осознавая то, что не курил уже столько времени и что мне после того как покурю станет не очень хорошо - останавливаю себя.
ПС Жесткая тяга пройдет через месяц (хотя для каждорго индивидуально). Но Ты молодец что бросил, Теперь только волю возьми в кулак и держись - поверь без курения гораздо лучше себя чувствуеш как физически так и морально...!!! - это зло
стаж курения был 17 лет
вот уже 2 недели не курю, сама бросила,собрала волю в кулак
тяга стала слабее через 7 дней здорового образа жизни)),правда за эти 7 дней нервы попортила стервозностью семье и коллегам,но все отнеслись с пониманием, за что им безмерно благодарна
топикастер,держись,ты не одинок
стаж курения был 17 лет
вот уже 2 недели не курю, сама бросила,собрала волю в кулак
тяга стала слабее через 7 дней здорового образа жизни)),правда за эти 7 дней нервы попортила стервозностью семье и коллегам,но все отнеслись с пониманием, за что им безмерно благодарна
топикастер,держись,ты не одинок
Когда я бросал курить,у меня в кармане неделю была пачка сигарет.Мне например было бы обидно, протерпеть 2 дня и закурить. Если смог 2 то и 3, 4 и.т.д .Не говоря о том ,что на 2-й день хорошо попил,когда сказал, что бросил, то конечно все стали предлагать. Оно же нельзя же так - мы не можем, а он захотел соскочить.Это было в 1993 году , тогда чуть ли не бамбук курили.Курил 7 лет не курю 17 уже, и все не советую
Честно тебе скажу, пока будешь жалеть о том что бросил, будет и тянуть, как поймешь что сделал все правильно, и что курение - ненужный и поганый бред, так сразу и не захочется. Это чисто субъективные ощущения. на самом же деле 50% никотина выводится уже через час(как раз то время, когда обычно начинает хотеться курить, после того как выкурил последнюю). Так что все что тут нужно, это уверенность что больше никогда не закуришь, и понимание того, что тебе это нафиг не нужно. Удачи тебе!