wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

542635

Пользователей сегодня:

34

Пользователей online:

157

Выплачено ($): 7`602`729,42
Выплат: 8`111`927
Писем прочитано: 1`024`933`343

 
 
Online 0
Все ответы
 
 

Вопрос #51483

Внимание! В разделе вопрос-ответ запрещается:

  • Мат, оскорбления, флуд, реклама
  • Сообщения, не являющиеся вопросами/ответами
  • Нарушение законодательства РФ
  • Попрошайничество в любой форме

Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2013 12:21] #1458341

Закрытый вопрос от пользователя сколько раз надо делать?

сколько раз делать отжимание для идеального тела я считаю с помошью андроид ! но в день сколько раз надо отжиматся?
Раздел: Занятия спортом, последний комментарий: 19.01.2013 13:24
Вопрос закрыт пользователем Leningrad00 по причине советы получены
Проголосовали: del314n

Ответы
Ответов всего: 5  вопрос закрыт 
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2013 12:29] #909381   Все ответы пользователя

сколько сможешь
Проголосовали: #1458341
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2013 12:29] del314n Рейтинг 0.00     Стена пользователя del314n +18  Все ответы пользователя del314n

думаю раз 200 не меньше
Проголосовали: #1458341
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2013 13:00] #1073451   Все ответы пользователя

я по 300-500 50раз за подход...меняй дистанцию рук ....я ещё колесо гимнастическое катаю:yes:

Добавлено спустя 46 секунд
#1458341 пишет сколько раз делать отжимание для идеального тела я считаю с помошью андроид ! но в день сколько раз надо отжиматся?
+0.01$    
+1 Cr    
хороший вопрос    
плохой вопрос

а вообще нужно делать столько чтобы с тебя начал пот теч тогда можеш считать что идёш в притык и получаеш нормальную нагрузку
Проголосовали: #1458341
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2013 13:02] panda36 Рейтинг 184.08     Стена пользователя panda36 +66  Все ответы пользователя panda36

точного ответа для всех не сушествует,имеет значение тип фигуры, но классическим выполнением считается 6 подходов, начиная с первого увеличиваете количество выполнений до максимума который можете выполнить.

Добавлено спустя 02 минуты 51 секунду
точного ответа для всех не сушествует,имеет значение тип фигуры, но классическим выполнением считается 6 подходов, начиная с первого увеличиваете количество выполнений до максимума который можете выполнить. Выпонение упражнений ежедненвно не имеет смысла,график подбирается исходя из ваших предпочтений,3 дня в неделю либо 4 дня в неделю.Наличие свободных дней диктуется необходимостью востановления мышечных волокон.
Проголосовали: #1458341
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2013 13:24] reliable-adver Рейтинг 0.00     Стена пользователя reliable-adver +1  Все ответы пользователя reliable-adver

Для идеального тела никаких отжиманий ни в каких количествах не хватит. Нужны упражнения на незадействованные группы мышц и, что важнее, минимальное количество жира.
Проголосовали: #1458341

Видеоурок

Вопрос-ответ

НОВОСТИ
21.02.2024QIWI
подробнее>>
31.12.2023С Новым 2024 Годом!
подробнее>>

© 2004-2024 «WMMAIL» Пользовательское соглашение