Отжимания на брусьях — отличное упражнение для развития мышц груди и трицепса. Также при его выполнении достаточно сильно нагружается передний пучок дельтовидной мышцы.
там зависит от наклона, ты делал наклон для трицепса
Раздел: Спортсмены, ответов: 20, последний комментарий: 30.12.2012 10:35
сначала наличными выводил в центре вебмани там комиссия 3.9%, щас карту открытия сделал там 0.8% за передов с кошелька на карту, и снимаю без комиссии и расплачиваюсь так же)
Раздел: Платежные системы, ответов: 4, последний комментарий: 09.12.2012 10:59