Тема #90019

 #  

 #  

 #  

Rabotnik71 пишет

Я от сколько не кушаю , не могу поправится

это уже от организма зависит, если не дано - не поправишься.

 #  

Значит надо больше жрать и меньше ср..ть!

 #  

#750528 пишет

Значит надо больше жрать и меньше ср..ть!

Через месяц такой жизнь ты помрешь

 #  

Rabotnik71 пишет

Хочу набрать как минимум 10 кг .Что для этого требует сделать, кроме того что много есть

мало какать

 #  

чЁпик в задницу заколоти

 #  

Rabotnik71 пишет

Хочу набрать как минимум 10 кг .Что для этого требует сделать, кроме того что много есть . Я от сколько не кушаю , не могу поправится! все время вдвижении

Не поверишь! Я ем очень много, НО не худею и не толстею, а почему? Нужно соблюдать время, и в определённое время кушать, а не так как мы, есть время, пошёл поел, и хрен его знает, когда это будет

 #  

если по типу телосложения ты эктоморф что скорее всего так и есть то жрать тебе надо очень много нужна программа там калории то се ... а лучше если в качалку начнешь ходить я тебе говорю легче быстрее накачаться чем поправиться ну хотя тут тоже факторов играющих немаловажную роль хватает

 #  

Andrew_end пишет

если по типу телдосложения ты эктоморф что скорее всего так и есть то жрать тебе надо очень много нужна программа там калории то се ... а лучше если в качалку начнешь ходить я тебе говорю легче быстрее накачаться чем поправиться ну хотя тут тоже факторов играющих немаловажную роль хватает

Я думал, что я сейчас в теме о Леоне нахожусь и ты тут такое пишешь, я аж а...л

 #  

Rabotnik71 пишет

Хочу набрать как минимум 10 кг .

Оно надо, так леХче и мотор не напрягается.
Главное не забывать в ветреную погоду следить за направлением ветра и
всегда брать с собой стояночный якорь.

 #  

мой вес 80кг росто 172, работаю грузчиком, пью пиво, и ем когда захачу, и немогу не как догнать до 81

 #  

Купи гормональных таблеток и кушай их с чаем на ночь.
Через пару месяцев будешь круглый, но только может хвост отсохнуть

 #  

Если хочешь быстро поправится, то ешь разные стимуляторы веса, хотя бы не рекомендовал жрать всю эту химию. А так, тренируйся, ешь продукты здорового питания и ешь правильно. Тогда у тебя будет 10 килограмм мышц.

 #  

Чтобы поправится нужно употреблять больше калорий чем расходовать. Разумеется с учетом того, что у вас нормальный обмен веществ.

 #  

А если серьезно то, все с возрастом приходит, я вот только в 19 лет в армии поправился на 20ку, после похудел опять сейчас опять под 90кг!

 #  

LEB4IK пишет

Я думал, что я сейчас в теме о Леоне нахожусь и ты тут такое пишешь, я аж а...л

 #  

Sinot4 пишет

мой вес 80кг росто 172, работаю грузчиком, пью пиво, и ем когда захачу, и немогу не как догнать до 81

Поработай менеджером до 91 догонишь, правда волосы выпадут и йух не будет стоять!

 #  

#888128 пишет

но только может хвост отсохнуть

И грудь вырасти под третий номер.

 #  

Rabotnik71 пишет

Хочу набрать как минимум 10 кг

поверь я раньше тоже хотел, пока не перебрал.

 #  

#750528 пишет

Поработай менеджером до 91 догонишь, правда волосы выпадут и йух не будет стоять!

А я то думал менеджером легко быть. А им за вредность талоны молочные давать надо.

 #  

#888128 пишет

#750528 пишет

Поработай менеджером до 91 догонишь, правда волосы выпадут и йух не будет стоять!

А я то думал менеджером легко быть. А им за вредность талоны молочные давать надо.

Да не ты что у них такая тяжелая работа что к 30 годам это инвалиды конченые..

 #  

#750528 пишет

правда волосы выпадут и йух не будет стоять!

BBCworld пишет

И грудь вырасти под третий номер.

#888128 пишет

но только может хвост отсохнуть

мда бедный паря после всего прочитанного он скорее всего еще похудеет чем поправиться

 #  

мало много жрать - надо жрать с умом и выбирать то,что идет не в шлаки,а в массу.

 #  

#1100180 пишет

мало много жрать - надо жрать с умом и выбирать то,что идет не в шлаки,а в массу.

А если все делать по расписанию то эффект будет колоссальный!

 #  

так и знал, что сейчас зайду в тему, и наржусь в ней до усрачки, жгите товарищи.

 #  

глистов удали =)

 #  

#1089393 пишет

Мне тоже надо ем как конь а худой как глист

В таком случае обычно говорят "не в коня корм"!

 #  

sikl пишет

глистов удали =)

мля

 #  

sikl пишет

глистов удали =)

поржал,спасибо

 #  

sikl пишет

глистов удали =)

Или как правильнее сказать прогони!

 #  

Пиши вп я тебе ссылку дам, ну или текстом скину как нужно питаться. если будешь выполнять все пункты, то будешь набирать 4 грамма на 1кг твоего веса. т.е. При весе в 80кг это 320грам в день. Это серьезное число поверь:)

 #  

#750528 пишет

sikl пишет

глистов удали =)

Или как правильнее сказать прогони!

Как избавиться от глистов: 15 дней подряд есть только чай с булочкой,
а на 16-тый выпить один только чай. Глист вылезет и спросит:
- А где булочка?!

 #  

как говорят: не ешь после 6, а ты наоборот- наешься после 6 и на диванчик, прирост жирка обеспечен!!!! И употребляй высококалорийную пищу!