Пользователей всего:
516737
Пользователей сегодня:
55
Выплачено ($): |
7`615`478,13 |
Выплат: |
8`123`624 |
Писем прочитано: |
1`025`011`781 |
|
Вопрос #43491
Внимание! В разделе вопрос-ответ запрещается:
- Мат, оскорбления, флуд, реклама
- Сообщения, не являющиеся вопросами/ответами
- Нарушение законодательства РФ
- Попрошайничество в любой форме
![](/avatar/01/12/84/16.jpg) |
+3 [16.04.2012 00:46] #1128416 | СПОРТ!!! Здравствуйте)За какое минимальное время можно накачать тело,ходя в тренажерный зал два раза в неделю???)))
| Раздел: Занятия спортом, последний комментарий: 18.04.2012 16:33 Вопрос закрыт пользователем aleksachka25 |
Проголосовали: #1149915, #1128073, sepera |
Ответы |
Ответов всего: 17 |
вопрос закрыт |
![](/avatar/01/12/84/16.jpg) |
+1 [16.04.2012 01:01] #1128416 ![Все ответы пользователя Все ответы пользователя](img/message20.png)
|
Проголосовали: #1128073 |
![](/avatar/68/45/29.jpg) |
+2 [16.04.2012 10:07] #684529 ![Все ответы пользователя Все ответы пользователя](img/message20.png)
Если бегать по 9-10 километров то накачать тело можно за пол года . одно скажу без бега или марафона накачать тело нереально . есть конечно и ленивые которые нехотят бегать а просто придут в тз и подымают железяки . такой подход неправильный и вредный для своего организма
|
Проголосовали: #1128073, #1128416 |
![](/avatar/01/12/80/73.jpg) |
+1 [16.04.2012 19:25] #1128073 ![Все ответы пользователя Все ответы пользователя](img/message20.png)
если без системы то лет 5 это для атлетичного тела,а для пляжного сезона пол года уже хорошо будет )
|
Проголосовали: #1128416 |
![](/avatar/40/10/26.jpg) |
+1 [16.04.2012 20:05] lexa_2k_fromru 0.00 +24 ![Все ответы пользователя lexa_2k_fromru Все ответы пользователя lexa_2k_fromru](img/message20.png)
Понедельник - тренируешься
Вторник - бухаешь
Среда - похмеляешься
Четверг - тренируешься
Пятница - бухаешь
Суббота - похмеляешься
Воскресенье - разгрузочный день ![:smile: :smile:](/smile/smile.gif)
Пей пиво - будет хорошее пивное пузо ![:booze: :booze:](/smile/booze.gif)
|
Проголосовали: #1128416 |
![](/avatar/01/12/84/16.jpg) |
0 [17.04.2012 02:27] #1128416 ![Все ответы пользователя Все ответы пользователя](img/message20.png)
|
|
![](/avatar/01/21/03/77.jpg) |
+1 [17.04.2012 08:29] #1210377 ![Все ответы пользователя Все ответы пользователя](img/message20.png)
Для каждого человека нужен разный подход. За 3 месяца можно под качаться к пляжному сезону. Если только правильно выбрать систему накачки и питания и качаться минимум 3 раза тяжелых и 1- 2 легки тренировки
|
Проголосовали: #1128416 |
![](/avatar/01/20/39/45.jpg) |
+1 [18.04.2012 16:33] #1203945 ![Все ответы пользователя Все ответы пользователя](img/message20.png)
если хорошо пахать то за 2-3 месеца.
|
Проголосовали: #1128416 |
|
![](img/x.gif)
|