Яблоки можешь есть -гранаты, а вот соки тож не советую..., капустку квашенную, если все с желудком нормально, печень говяжью, но жареную -нет-все на пару лучше, это легкая пища-потом захочешь и посущественнее, борщика наваристого со свининкой, да чтоб ложка стояла
Добавлено спустя 03 минуты 42 секунды
Вообще то в твоем возрасте должна быть причина -отсутствия аппетита, че эти в белых балахонах говорят, я их ненавижу..., простите...
Яблоки можешь есть -гранаты, а вот соки тож не советую..., капустку квашенную, если все с желудком нормально, печень говяжью, но жареную -нет-все на пару лучше, это легкая пища-потом захочешь и посущественнее, борщика наваристого со свининкой, да чтоб ложка стояла
Добавлено спустя 03 минуты 42 секунды
Вообще то в твоем возрасте должна быть причина -отсутствия аппетита, че эти в белых балахонах говорят, я их ненавижу..., простите...
у меня не страндартная ситуация. Спасибо, буду пробовать все
Если просто вес поднять, то поешь на ночь и на бочок! А если мясо нарастить на хилый скелет, то как здесь правильно сказали надо мясца со специями и на тренажер!
Главное, чтобы денег хватило... Ты это оцени заранее, а то может и не стоит впрягаться...