7 Все темы Мои темы Популярные темы Закрытые темы Все ответы

Тема #143848

Внимание! В разделе запрещается:

• Мат (оскорбления)
• Частично реклама
• Нарушение законодательства РФ
• Попрошайничество и просьбы одолжить деньги, кредиты или монеты

	#   +2   [01.11.2012 23:36] boy66 413.72     +212
	спортсмены и качки сюда дайте ссылочку на хорошую систему занятий с гантелями. что бы было расписано что и как делать по дням, лучше с видеоуроками как делать упражнение) спасибо)
	Раздел: Занятия спортом, последний комментарий: 02.11.2012 00:19 Тема закрыта пользователем takashikanoe
Проголосовали: #1230710, akarat

	#   +6   [01.11.2012 23:37] #1008116    boy66 пишет дайте ссылочку на хорошую систему занятий с гантелями. что бы было расписано что и как делать по дням, лучше с видеоуроками как делать упражнение) спасибо) а еще чтоб оно само делалось и не надо было напрягаться а только лежать на диване с бутылкой пива
Проголосовали: gnefredov, fanatos, #1296884, abruzzese, #1340443, #885920

	#   0   [01.11.2012 23:38] #1343876    Да на том же ютубе посмотри, их там дофига

	#   +1   [01.11.2012 23:38] #1230710    ссорь, я спать уже
Проголосовали: boy66

	#   0   [01.11.2012 23:38] gnefredov 0.00     +441   #1008116 пишет boy66 пишет дайте ссылочку на хорошую систему занятий с гантелями. что бы было расписано что и как делать по дням, лучше с видеоуроками как делать упражнение) спасибо) а еще чтоб оно само делалось и не надо было напрягаться а только лежать на диване с бутылкой пива Ах-ха-ха!!! ))))))))) P.S. Блин. Обожаю ироничный юмор :)))

#   0   [01.11.2012 23:38] boy66 413.72     +212   #1008116 пишет boy66 пишет дайте ссылочку на хорошую систему занятий с гантелями. что бы было расписано что и как делать по дням, лучше с видеоуроками как делать упражнение) спасибо) а еще чтоб оно само делалось и не надо было напрягаться а только лежать на диване с бутылкой пива я бы не отказался Добавлено спустя 17 секунд #1343876 пишет Да на том же ютубе посмотри, их там дофига половина бред

	#   +1   [01.11.2012 23:39] goguino 8969.73     +962   boy66 пишет лучше с видеоуроками как делать упражнение) у меня были свои видеоуроки - старшаки в качалке. HD-качество, ёк-макарёк, с долби сурраундом
Проголосовали: boy66

	#   +4   [01.11.2012 23:39] neebabelna 889.75     +960   анекдот - я вчера пресс качал -дай ссылку и я скачаю
Проголосовали: Vantes, gnefredov, #1296884, #885920

	#   +1   [01.11.2012 23:39] akarat 3536.04     +813   +++ тоже интересно.
Проголосовали: boy66

	#   +1   [01.11.2012 23:41] #1208359
Проголосовали: boy66

	#   0   [01.11.2012 23:42] boy66 413.72     +212   #1208359 пишет маладцом

	#   +1   [01.11.2012 23:43] #1060527    лучше переходи на гири
Проголосовали: #1343876

	#   +1   [01.11.2012 23:46] chess22 1096.22     +44   книжки Стюарта МакРобертса читайте, там всё подробно написано у него серия книг!
Проголосовали: boy66

	#   0   [01.11.2012 23:46] #1343876    #1060527 пишет лучше переходи на гири + тоже за гири, можешь начать с шестерочки

	#   +1   [02.11.2012 00:17] #1361259    boy66 пишет дайте ссылочку на хорошую систему занятий с гантелями. что бы было расписано что и как делать по дням, лучше с видеоуроками как делать упражнение) спасибо) http://vk.com/doktorvlad этот чел и индивидуальную программу тренеровок и питания для тебя составит, но естественно не просто так. попробуй, рекомендую!
Проголосовали: boy66

	#   0   [02.11.2012 00:18] boy66 413.72     +212   #1361259 пишет 90.60 90.60.90

	#   0   [02.11.2012 00:19] #1361259    boy66 пишет #1361259 пишет 90.60 90.60.90 немного не понял, что ты этим имеешь ввиду Добавлено спустя 01 минуту 42 секунды boy66 пишет #1361259 пишет 90.60 90.60.90 ссори, но параметры другие