Вопрос #67185

 #  

 #  

По своему опыту знаю точно, что за месяц тренировок (4 раза в неделю) можно накачать себе средненькую грудь. Как у Шварца без химии боюсь никак не получится.

 #  

#2501150 пишет

По своему опыту знаю точно, что за месяц тренировок (4 раза в неделю) можно накачать себе средненькую грудь. Как у Шварца без химии боюсь никак не получится.

курить, пить можно?

 #  

бех химии таких не будет

 #  

tarrakan пишет

#2501150 пишет

По своему опыту знаю точно, что за месяц тренировок (4 раза в неделю) можно накачать себе средненькую грудь. Как у Шварца без химии боюсь никак не получится.

курить, пить можно?

Скажу так, у меня есть один друг, у него всё тело отлично накачено. Он и пьёт и курит. Тут мне кажется зависит от организма.
P.S - Но я бы не советовал

 #  

пей баночное пиво, там много женских гармонов

 #  

#1965784 пишет

пей баночное пиво, там много женских гармонов

думаешь это поможет накачаться?
не, тут определенно стероиды и допинг, Шварцу просто с телом повезло

 #  

tarrakan пишет

Все видели Шварца в молодости. Все видели его цыцки.
Хочу себе цыцки как у Арни, что бы жена завидовала.
За сколько времени можно так подкачатся? Без химии всякой.

Так смешно это слышать. Шварцу понадобилось больше 15лет качания, чтобы дойти до пика. Даже, если ты будешь жать 300кг - все равно так не будет. Тут зависит от телосложения. Но нужно жать большой вес для силы и много повторений с небольшим для выносливости. Боюсь, жену ты не удивишь.

Добавлено спустя 02 минуты 27 секунд

tarrakan пишет

#2501150 пишет

По своему опыту знаю точно, что за месяц тренировок (4 раза в неделю) можно накачать себе средненькую грудь. Как у Шварца без химии боюсь никак не получится.

курить, пить можно?

Ты где видел курящих профессиональных спортсменов? Особенно пьющих? Шварц курил настоящие кубинские сигары и виски дорогой. Думаю не стоит сравнивать настоящую сигару и наши никотиновые сигареты.
Если ты хочешь серьезно накачаться, то нужно ходить каждую неделю и заниматься качкой на протяжении многих лет, жрать белка и сидеть на диете. Своя программа должна быть.

 #  

simbiat0411 пишет

жрать белка и сидеть на диете. Своя программа должна быть.

потом как правило что-то подвезал или ещё чего похуже в запой ушёл ...ну на недельку буквально
просыпаешься и твои литры пота и труды что ты потерял в зале бесследно улетучились
как писали выше от телосложения многое зависит и прежде всего от обмена веществ
экстраморфы ещё какой-то морфы типа ...вообще пока вникнешь ох......... таракану точно не вариант

 #  

12345670 пишет

потом как правило что-то подвезал или ещё чего похуже в запой ушёл ...ну на недельку буквально
просыпаешься и твои литры пота и труды что ты потерял в зале бесследно улетучились

что за чушь? Если без химии, то твои труды за неделю не исчезнут. Это на гормоне и стероидах идет задержка воды, увеличение массы - а как только бросил, то сливается потихоньку и нужно периодически фармить. В запое главное не запиваться сильно, иначе вымоешь все вещества в организме и кучи клеток. Да и кто в здравом уме и при спорте пьет? У меня отец пьянствовал и в итоге заработал после занятий спортом инфаркт, эпилепсию и в итоге умер. Нельзя пить/курить и заниматься спортом сразу. Любой орган откажет.

 #  

за что вопрос баните...ну хочет себе он цыцки, что плохого!?)