http://rutracker.org/forum/index.php http://rustorka.com/forum/index.php
Регишься и в верху главной страницы видишь поле поиска. Туда пишешь что тебе нужно найти и нажимаешь поиск... Короче, там на форуме есть специальная тема "вопрос-ответ" - там узнаешь как скачивать, какой торрент-клиент качать и откуда. Там написано все что необходимо знать.