Протеин вредин,но в малых количествах не несет вреда,ну конечно если его годами принимать не будешь!А для качалки-тоесть для бодибилдинга лучше принамать жиросжигатели и все пойдет в мышцы,но для тебя именно не советую,так как рост у тебя высокий,а вот масса совсем маленькая для такого роста!У нас например продаеться в спортивных заведениях для массы всякие средства...Которые разрешены!
Спасибо,но вес кок рас нормальный,я и так каждый месяц по килограму набираю.
Так что протеин не бедет мне вреден,если его буду пить только после тренеровки?
Щас именно вес плохой для такого роста,но если каждый месяц набираешь,то это хорошо!Можно и во время тренировки,но поидее мышца растет вовремя отдыха,когда ты после тренировки кушаешь,отдыхаешь!Это мне наш тренер так говорил,когда я занимался!
Добавлено спустя 37 секунд
Протеин вредин,но в малых количествах не несет вреда,ну конечно если его годами принимать не будешь!А для качалки-тоесть для бодибилдинга лучше принамать жиросжигатели и все пойдет в мышцы,но для тебя именно не советую,так как рост у тебя высокий,а вот масса совсем маленькая для такого роста!У нас например продаеться в спортивных заведениях для массы всякие средства...Которые разрешены!
Спасибо,но вес кок рас нормальный,я и так каждый месяц по килограму набираю.
Так что протеин не бедет мне вреден,если его буду пить только после тренеровки?
Щас именно вес плохой для такого роста,но если каждый месяц набираешь,то это хорошо!Можно и во время тренировки,но поидее мышца растет вовремя отдыха,когда ты после тренировки кушаешь,отдыхаешь!Это мне наш тренер так говорил,когда я занимался!
Пей только в малых количествах!!!!
[опрос] Раздел: Занятия спортом, ответов: 16, проголосовало: 196, последний комментарий: 14.01.2012 13:40
Протеин вредин,но в малых количествах не несет вреда,ну конечно если его годами принимать не будешь!А для качалки-тоесть для бодибилдинга лучше принамать жиросжигатели и все пойдет в мышцы,но для тебя именно не советую,так как рост у тебя высокий,а вот масса совсем маленькая для такого роста!У нас например продаеться в спортивных заведениях для массы всякие средства...Которые разрешены!
[опрос] Раздел: Занятия спортом, ответов: 16, проголосовало: 196, последний комментарий: 14.01.2012 13:40