wmmail.ru – cервис почтовых рассылок на главную
написать письмо
карта сайта

С чего начать?РекламодательПравилаFAQСтатистикаБиржа статейTOP100ФоткиКонтакты
Логин:
Пароль: 
Регистрация   Забыли пароль?
WMLogin
Пользователей всего:

542635

Пользователей сегодня:

34

Пользователей online:

162

Выплачено ($): 7`602`733,92
Выплат: 8`111`938
Писем прочитано: 1`024`933`371

 
 
Online 6
Все ответы
 
 

Тема #338404

Внимание! В разделе запрещается:

  • Мат (оскорбления)
  • Частично реклама
  • Нарушение законодательства РФ
  • Попрошайничество и просьбы одолжить деньги, кредиты или монеты

Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+5   [19.01.2018 13:53] Daddy921 Рейтинг 0.00     Стена пользователя Daddy921 +4

Закрытая тема от пользователя Daddy921 Вопрос к людям, имеющих лишний вес!

Ваше ежедневное меню? Что вы кушаете обычно, когда НЕ на диете!

Вопрос важный - мне надо набрать вес срочно!

Раздел: Беременность, Роды, последний комментарий: 19.01.2018 14:45
Тема закрыта автором
Проголосовали: Steros, anddd, #2131816, #1445930, Sergey163RUS
Ответы
Ответов всего: 25  тема закрыта 
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 13:55] Steros Рейтинг 1755.64     Стена пользователя Steros +307  Все ответы пользователя Steros

протеинчика купи себе, да пропей по курсу, наберешь мышечную массу только при условии если будешь заниматься спортом:wink2: а так кашки уплетай за обе щеки, жирное все, мучное:wink2: и поменьше движения, только зачем тебе вес набирать мгновенно?:unsure:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 13:56] #1230710   Все ответы пользователя

:unsure:все просто
надо тратить меньше энергии чем ты получаешь от пищи

Добавлено спустя 04 минуты 23 секунды
Daddy921 пишет надо набрать вес срочно!

максимум что у меня получалось это
11 кг за 4-5 мес даже дольше (85->96)
так что быстро не плучится.
Проголосовали: #1763355
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 14:00] IgorZyden Рейтинг 1127.44     Стена пользователя IgorZyden +109  Все ответы пользователя IgorZyden

Daddy921 пишет мне надо набрать вес срочно!

Протеин, каши и всякие там фастфуды типа McDonald's.
Потом будешь думать как от лишнего веса избавиться.
Проголосовали: #2131816
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:03] amadeustomsk Рейтинг 1927.50     Стена пользователя amadeustomsk +103  Все ответы пользователя amadeustomsk

Daddy921 пишет Ваше ежедневное меню? Что вы кушаете обычно, когда НЕ на диете!


Удачи! :wink2:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:03] goguino Рейтинг 8953.80     Стена пользователя goguino +960  Все ответы пользователя goguino

Набрать фастфуда и засесть за сериальчики на недельку - гарантия 100%
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 14:07] apivtzov Рейтинг 1309.56     Стена пользователя apivtzov +86  Все ответы пользователя apivtzov

Больше кушать - меньше какать и пукать.
Писять можно.
Проголосовали: #2131816
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:08] #2131816   Все ответы пользователя

Перед сном сладкое кушать надо и по-больше
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+3   [19.01.2018 14:13] St182 Рейтинг 0.00     Стена пользователя St182 +23  Все ответы пользователя St182

IgorZyden пишет Протеин

протеин переводится как белок. Как белок поможет тебе набрать вес, мульонер?
из спорт пита для набора веса это гейнер

Daddy921 пишет Вопрос важный - мне надо набрать вес срочно!

кушай много и вкусно.
В день минимум 5-6 раз, про супы забудь. Только второе, гречка, рис, макароны.
Проголосовали: spetrowa, Vadus, Polska1
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:19] Race666 Рейтинг 946.89     Стена пользователя Race666 +154  Все ответы пользователя Race666

St182 пишет Как белок поможет тебе набрать вес

Так мышцы разве не из белка состоят, в основном? Ты без протеиновых коктейлей качался?
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:19] IgorZyden Рейтинг 1127.44     Стена пользователя IgorZyden +109  Все ответы пользователя IgorZyden

St182 пишет протеин переводится как белок. Как белок поможет тебе набрать вес, мульонер?
из спорт пита для набора веса это гейнер

Нашелся умник, который сам себе же спротиворечил :lol:
Говорит, что от белка пользы нет и сам же предлагает белковую пищевую добавку :hands:
Проголосовали: Race666, spetrowa
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 14:21] goguino Рейтинг 8953.80     Стена пользователя goguino +960  Все ответы пользователя goguino

St182 пишет гречка, рис

не совсем удачный выбор, лучше мучное, сдобу всякую, выпечку
Проголосовали: Polska1
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:24] Polska1 Рейтинг 34961.88     Стена пользователя Polska1 +99  Все ответы пользователя Polska1

Daddy921 пишет мне надо набрать вес срочно!

все подряд ешь особенно мучное и сладкое и будет тебе вес

а если мышц набрать то тут надо в зал ходить и диету с белками и углеводами соблюдать

ну или курсануть и залиться водой
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:25] Race666 Рейтинг 946.89     Стена пользователя Race666 +154  Все ответы пользователя Race666

goguino пишет сдобу всякую, выпечку

пивасик! :yes:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:25] Vadus Рейтинг 3474.49     Стена пользователя Vadus +345  Все ответы пользователя Vadus

Больше жирной и углеводосодержащей пищи. Предполагаю, что это поможет набрать вес. Ещё попробуй селедку с очень жирной сметаной. Говорят, что это помогает.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:27] Race666 Рейтинг 946.89     Стена пользователя Race666 +154  Все ответы пользователя Race666

St182 пишет В день минимум 5-6 раз, про супы забудь. Только второе, гречка, рис, макароны.

Тогда много жидкости пить нужно. Тело состоит из воды, никакого набора массы не будет без достаточного количества жидкости.
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:28] Polska1 Рейтинг 34961.88     Стена пользователя Polska1 +99  Все ответы пользователя Polska1

Race666 пишет
St182 пишет В день минимум 5-6 раз, про супы забудь. Только второе, гречка, рис, макароны.

Тогда много жидкости пить нужно. Тело состоит из воды, никакого набора массы не будет без достаточного количества жидкости.

главное протеин нужно втирать грамотно
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:30] Race666 Рейтинг 946.89     Стена пользователя Race666 +154  Все ответы пользователя Race666

А вообще, автор не уточнил техзадание. Одно дело мышечную массу набирать, другое дело просто массу. Если просто массу - тогда все элементарно - диета по-американски: кола, фастфуд, побольше сахара, поменьше движения. :smile:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+2   [19.01.2018 14:32] St182 Рейтинг 0.00     Стена пользователя St182 +23  Все ответы пользователя St182

Race666 пишет Так мышцы разве не из белка состоят, в основном?

речь идет о наборе веса, а не о накачке мышц. Мясо ты нарастишь в год в лучшем случае несколько кг, остальное это жир


IgorZyden пишет Говорит, что от белка пользы нет и сам же предлагает белковую пищевую добавку

почитай состав гейнера мульонер, там один сахар (углеводы) из-за которого и идет вес


goguino пишет не совсем удачный выбор, лучше мучное, сдобу всякую, выпечку

для набора веса это самый удачный выбор, спроси любого бодибилдер и пауэрлифтера


Polska1 пишет Polska1

брат, тут говорят что гречкой массу не наберешь
Проголосовали: Race666, Polska1
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:39] Race666 Рейтинг 946.89     Стена пользователя Race666 +154  Все ответы пользователя Race666

В семенах куча белка, для массы самое оно. Есть принцип такой: из чего что-то вырастает, то даст рост массы и тебе. Так что гречка, рис - отличная вещь для набора массы. Кедровые орехи тоже супер. Теоретически желуди должны отлично работать. :wink2:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 14:42] Polska1 Рейтинг 34961.88     Стена пользователя Polska1 +99  Все ответы пользователя Polska1

St182 пишет брат, тут говорят что гречкой массу не наберешь

греча это святое
особенно с сухой грудкой :lol:
Проголосовали: St182
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 14:44] St182 Рейтинг 0.00     Стена пользователя St182 +23  Все ответы пользователя St182

Polska1 пишет особенно с сухой грудкой

мне аж захотелось водички попить
Проголосовали: Polska1
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:45] Polska1 Рейтинг 34961.88     Стена пользователя Polska1 +99  Все ответы пользователя Polska1

St182 пишет
Polska1 пишет особенно с сухой грудкой

мне аж захотелось водички попить

я щас ем гречку с курицей :lol:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:45] Sergey163RUS Рейтинг 1547.70     Стена пользователя Sergey163RUS +433  Все ответы пользователя Sergey163RUS

Лишнего не имею, да и нет желания его набирать...:yes:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
0   [19.01.2018 14:45] Daddy921 Рейтинг 0.00     Стена пользователя Daddy921 +4  Все ответы пользователя Daddy921

всем спасибо ответы!:puck:
Выделите текст и нажмите для цитирования  #  
+1   [19.01.2018 14:45] Race666 Рейтинг 946.89     Стена пользователя Race666 +154  Все ответы пользователя Race666

Polska1 пишет особенно с сухой грудкой

А мне больше мокрая грудка нравится, когда на ней ещё всё торчать начинает.
Проголосовали: Polska1

НОВОСТИ
21.02.2024QIWI
подробнее>>
31.12.2023С Новым 2024 Годом!
подробнее>>

© 2004-2024 «WMMAIL» Пользовательское соглашение